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原文由 一生懸命 於 2011-05-15 21:17 發表
我覺得正拳伏地挺身很難耶,
不要說拍掌,能做個三下就已是我的極限
不過單手做伏地挺身的話,我還可以做十來下
正拳伏地挺身
跟擊掌
在官校大帥我
就開始要求自己握拳擊拳
不是拍手拍拳
二年級當7期學弟實習幹部的時候
帶學弟也是自己用正拳
有少數7期會要求跟我一樣
但........................
有人
握拳擊拳
手腕力量不夠
下巴撞擊受傷(大帥有學過)請年幼者或現在服役弟兄不要學大帥我
叔叔有學過
正拳是練手腕的力量
握拳是食指.中指接觸地面
其餘手指
離開地球表面
手腕要用力打直
才有效果