引用:
原文由 t174819 於 2011-05-17 11:31 發表
~~立正!
聞口令~兩腳跟靠攏併齊.雙腿挺直.兩膝靠攏.腳尖向外約45度.兩臂自然下垂.雙手掌緊貼於褲縫.
兩肩宜平微向後張.頭要正.頸要直.口要閉.兩眼凝神向前直視...
~~蹲下!
只記得右腳向前跨步.右手緊貼膝頭 ...
幫忙修正一下"立正要領"
聞口令~兩腳跟靠攏併齊~腳尖向外分開四十五度（以兩腳掌內緣計算）~兩腿挺直~兩膝靠攏~上體正直微向前傾~體重平均落於腳跟及腳掌上~小腹稍向後收~胸部自然前挺~兩肩宜平~微向後張~兩臂自然下垂~手心向內~兩手五指併攏伸直~手掌及指與腿相接~中指貼於褲縫~手肘微向前引~頭要正~頸要直~口要閉~下顎微向後收~兩眼凝神向前平視........不知道有沒有記錯,請指教!!
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本文章最後由 刺客 於 2011-05-17 11:43 編輯 ]
