當海軍前曾有過一段幾個月的海上實習.正常人來說都會暈船，對大伙來說這不是一段很於愉快的經歷，暈船的症狀包括頭暈、嘔吐、盜汗、疲倦等…
暈船現象的產生是由於腦部在環境中收到錯誤的訊息所致。為了使身體平衡，我們的感覺器官不斷地收集外界的訊息，並送到內耳半規管，跟電腦一樣，內耳會組織這些訊息，進而輸送至大腦。多數時候，所有的感覺輸入都相互一致；一旦當我們的平衡繫統發現內耳所接收到的訊息與眼睛所接收到的有出入時便會發生暈船現象。但還是有部份人先天不暈船或無法適應。
這是很正常的現象，不論是多年航海的老船長或新來初到的菜鳥船員通通都會暈船，只是症狀輕重與適應時間長短及個人忍受限度的問題。
以下為個人經驗:
Q:克服暈船是否有特效藥?
A:有，是類似於鎮定劑之類的，但是服用後大腦會整天昏昏沉沈的，短時間航海可以，但不建議於有航行當班任務的人服用。
Q:嘔吐後怎麼辦?
A: 嘔吐後，儘可能用清水漱漱口，吃點”科學麵”(暈船聖品)不要讓胃酸或膽汁也吐出來。如果胃酸或膽汁已然暴漿請一定要喝點水中和胃酸，以免胃酸灼傷食道。(我經歷過最不舒服的感覺)
Q:如何克服暈船?
A:平常多作跳繩運動(有學術論文研究過)，上船後儘量躺下，並閉上眼睛小憩一下，儘量選擇於空氣清新之通風處活動與休息，眼睛儘量望向海面遠處。
以上是很久前在Blog發表的心得
http://tw.myblog.yahoo.com/obser ... =1&sc=1#yartcmt
另外船上的人教的偏方,對我來說有效,但不保證適用任何人.
1.飲用黑咖啡,可以酌量加點鹽.但是別加糖與奶,甜的東西會讓胃覺的酸..吐的更快
2.用海水刷牙漱口或用海水洗臉.日籍船長則是說直接用海水洗澡更有效.我一吐完馬上用海水漱口洗臉,果然一天後就不再出現暈船症狀.
PS.前年在颱風後搭船去蘭嶼,出發前我猛灌特濃的黑咖啡.雖然到一半航程感覺有東西快蹦出喉嚨了,但是我又硬吞了回去...此刻起,整個人立刻清醒對暈船完全無感.暈船的感覺很奇妙,撐過前幾個小時後就好了.
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本文章最後由 長腿哥哥 於 2013-02-08 01:14 編輯 ]
