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小金的通信兵都只到的龍騰虎騰-->一個交互蹲跳+一個伏地挺身

凸體能有时和體罰只是一線之隔，像我們在練踢正步，有時只踢一步，而且是分解動作，停在空中就是十幾分鐘！
還有當年在新訓中心最常被玩的"蹲下"，有時一蹲就是半小時不換腳，之後要起立就會感到腿很麻！

傘兵操聽說是能加強腿力，還有四五個新兵肩搭肩的交互蹲跳，老是被學長當作是完點名之後的"加強磨練"