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我同事跑3000後難入睡，不知道是太累還是太興奮。
如果平時沒跑就會如此，習慣後，每當跑完應該會很舒適，因為運動使大腦分泌腦(內)啡endorphin，具有安定神經，穩定情緒作用。

該恢復五項戰技了吧
應該恢復329國軍體能戰技競賽。

[ 本文章最後由 二齒 於 2010-09-30 15:39 編輯 ]