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原文由 StrayBlackCat 於 2011-05-16 21:56 發表
難道陸一特老學長大大是傳說中的[一砲四發郎]!
諸位學長,菜鳥旁邊伏地挺身預備!
S.B.C:你好!
不要說傳說的;要說就是!
那個一夜七次郎已∼酸了!
沒有班長在看的伏地挺身;是會一直∼幹土腳!
現在我唸著立正的要領;看你做伏地挺身;好!開始!
兩腳根靠攏拼齊•腳尖向外分開45度•雙腿挺直•膝蓋並攏•縮小腹•胸部自然前挺•兩肩宜平、
兩手臂自然下垂、中指緊貼於褲縫、頸要直•頭要正、兩眼直視正前方。
再教你青蛙打砲!正拳伏地挺身預備:一下去二上來;上來的時候身體要彈高,手腳離地雙手互拍•再正拳
攻擊下地。只要成功一次就停!那我再唸稍息的要領﹕兩腳與肩同寬•、••••••••••