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» 我又開始跑五千了…
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我又開始跑五千了…
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龍蝦
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則發表於 2010-11-29 00:53 -
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當兵時只有在新訓中心跑過3000...
下部隊後就鮮少有機會跑步...
反而是退伍後為了身體健康跑步、爬山只要有時間就會去做
基本就是3000不限時間就是要身體流汗
雖然工作也有流汗但工作是勞動不是運動
大部分在億載金城或台南市政府旁先走個2圈再開始跑
幾年下來感覺身體比較不容易感冒...
陸軍284師戰車701群779營 調度士
自我感覺超級爽的傢伙!!!
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