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原文由 tnvs 於 2010-07-11 12:48 發表
一千公尺算操嗎? 我自己本身是個胖子~今年初的時候~還是80公斤的~我才163公分~為了減肥~去跑步~但還是可以一口氣跑2千~因為停下來更累~會沒動力想跑~雖然2千~也花了我15分鐘以上~~我也是大家所謂的一年草莓兵年代啊~ ...

那位會講日本話的Peter學長退伍迄今廿年還在跑5千呢，跟他約約去跑步，會進步很快的，對了，他還在長青春痘，晚上不睡覺....，這點就別學!