後備軍友俱樂部 - Powered by Discuz! Board

標題: 三總開辦免費戒菸班　幫助癮君子戒菸 [列印本頁]

作者: 士兵長 時間: 2010-03-17 16:53 標題: 三總開辦免費戒菸班　幫助癮君子戒菸

三總開辦免費戒菸班　幫助癮君子戒菸
發稿日期：2010/03/12(軍聞社記者卓以立台北十二日電)
http://mna.gpwb.gov.tw/
為幫助癮君子戒除煙癮，提供正確有效的戒菸方法，三軍總醫院社區醫學部社區健康營造中心現正免費開辦戒菸班，幫助癮君子認識菸害，達到戒菸的目的。
　三總表示，戒菸班課程內容包括，衛生教育、放鬆技巧學習、律動、宣誓、茶飲、健康飲食、日誌紀錄、耳穴按摩等，教導戒菸班學員對菸害的認識及傳授如何向菸癮說「不」。
　三總指出，戒菸班報名人數達十五人即可開課，另可接受團體報名，有意報名者至三軍總醫院網站下載報名表，網址為http://tsgh-ejournal.ndmctsgh.ed ... p;ID=215&p=0075
或電洽（02）66062872家庭暨社區醫學部社區健康營造中心陳小姐。
--------------------------------------------------------------------------
眾多軍友在部隊中染上癮,對身體不好
可以考慮報名加入課程....

作者: 誠實小人物 時間: 2010-03-17 18:31

就我個人觀察而言戒菸成功率的高低取決自己是否真的有想要戒除的決心而已,我當初還沒戒菸的時候一天差不多也有一包的量,但當我下定決心說不抽的時候就真的沒再抽過一根菸

作者: 210師少尉 時間: 2010-03-18 05:33

要戒菸!
坐在我後面一位同事是多年老煙槍去年才走.
發現肺癌後已經太慢2個月後就走了....

作者: 士兵長 時間: 2010-03-18 09:18

的確,要戒是要靠決心和恆心
只抽過幾次煙,不過,全都是弟兄退伍煙
只在吸入口內即刻吐出,,,,,

作者: 精誠連大帥 時間: 2010-03-18 09:26

軍煙的停賣
是家長說
我兒子不會抽煙
當完兵變煙槍
所以77年停賣
我75年是90元一條

歡迎光臨後備軍友俱樂部 (http://army.chlin.com.tw/BBS/)