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標題: 吐體能的花樣 [列印本頁]

作者: 小P 時間: 2009-05-19 12:11 標題: 吐體能的花樣

最基本就是伏地挺身、開合跳、仰臥起坐+(香蕉船)、拉單桿、蛙跳+(傘兵操)、騎馬打戰、大門離開、砲擊(匍匐前進)....上下肌肉全部有操到；這是我那時連上最常用來操體能的花樣，不曉得軍友們當兵時還有什麼花招ㄋㄟ?

作者: kings 時間: 2009-05-19 12:37

引用:

原文由小P 於 2009-05-19 12:11 發表
最基本就是伏地挺身、開合跳、仰臥起坐+(香蕉船)、拉單桿、蛙跳+(傘兵操)、騎馬打戰、大門離開、砲擊(匍匐前進)....上下肌肉全部有操到；這是我那時連上最常用來操體能的花樣，不曉得軍友們當兵時還有什麼花招ㄋㄟ?: ...

伏地挺身+唱軍歌:"一"下去開始唱,唱完之後才會聽到"二",中間如果太小聲就會重唱..
換裝訓練：寢室外排長隨意組合服裝,例如:上半身全副武裝,下半身是運動服裝+穿大頭皮鞋..寢室內還有上兵伺候....N
左去右回:跑營區內一圈的左去右回...前五名休息,五名後繼續跑........

半蹲+膝蓋夾鋼杯:我看過別的士官玩兵的方式,玩過之後,士官送禁閉

眾多學長遇到的應該都更變態吧!!

[ 本文章最後由 kings 於 2009-05-19 12:47 編輯 ]

作者: 威爺 時間: 2009-05-19 12:53

吐體能的情況

營部連其實還好

但是偶爾也常常晚點名後留下來「玩」

詳情請參閱→http://tw.myblog.yahoo.com/jw!bL ... --/article?mid=1339

作者: 鐵男 時間: 2009-05-19 15:32

在小弟所屬的步兵營裡面.步兵連在玩的大概就上述幾項.但是本營的兵器連花招就多了.小弟看過如"老漢推車"(別想歪喔)~兩兩互扛各走一公里~快速伏地挺身(一分鐘50下算一輪.一次三輪).每次看到兵器連在操都覺得自己很幸福.雖然下基地看到他們坐車是很"幹"啦.................

PS:補充一下.小弟遇過一次帶防毒面具跑三千~~18分跑完.覺得那是我這一生離天堂最近的一次

[ 本文章最後由鐵男於 2009-05-19 15:38 編輯 ]

作者: 臥底小弟 時間: 2009-05-19 17:18

小金的通信兵都只到的龍騰虎騰-->一個交互蹲跳+一個伏地挺身

凸體能有时和體罰只是一線之隔，像我們在練踢正步，有時只踢一步，而且是分解動作，停在空中就是十幾分鐘！
還有當年在新訓中心最常被玩的"蹲下"，有時一蹲就是半小時不換腳，之後要起立就會感到腿很麻！

傘兵操聽說是能加強腿力，還有四五個新兵肩搭肩的交互蹲跳，老是被學長當作是完點名之後的"加強磨練"

作者: 671 時間: 2009-05-19 18:06

引用:

原文由 臥底小弟 於 2009-05-19 17:18 發表
小金的通信兵都只到的龍騰虎騰-->一個交互蹲跳+一個伏地挺身

凸體能有时和體罰只是一線之隔，像我們在練踢正步，有時只踢一步，而且是分解動作，停在空中就是十幾分鐘！
還有當年在新訓中心最常被玩的"蹲下 ...

我覺得最可怕的是傘兵操跳完之後腳有說不出的酸我們都跳完後都要雙腳抱腿減輕酸痛至於龍騰虎躍也玩過只是我們叫蝦跳

作者: 阿典 時間: 2009-05-19 21:02

蛙兵三跳!!
跳到吐!跳到死!跳到萬念俱灰,了無生趣!!

兔跳,蹬跳,報頭蹲跳

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