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標題: 五百障礙的最快紀錄 [列印本頁]

作者: 小胡 時間: 2008-12-27 00:27 標題: 五百障礙的最快紀錄

http://www.ck101.com/forums/archiver/tid-901998-page-1.html
剛才在這個網站看到許多人在談論五百障礙的最快紀錄

裡面許多人說的最佳紀錄讓我看的瞠目結舌

不知道他們說的是徒手跑?還是全副武裝跑?竟然有人可以跑到一分三十秒

感覺"唬爛"的人比較多自己以前在幹訓班時最佳成績約兩分二十幾秒已經算是滿百的成績

以前幹訓班裡有個體專畢業的待退班長曾經看過他蹬一下就過板牆而他五百障礙最佳紀錄是兩分零幾秒

曾經聽過金門某師精誠連有一位原住民士兵曾經跑過一分五十幾秒已經讓我覺得很誇張了

各位軍友不知曾看過或聽過五百障礙的最快紀錄?

作者: 浪花 時間: 2008-12-27 01:03

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作者: 匿名 時間: 2008-12-27 01:08

我個人五百障礙最好滴紀錄是在幹訓班，兩分二十五秒

那一次測驗是區隊附說了，沒有滿百再跑一次
第二次及格兩分三十五秒，再不及格，第三次，兩分四十秒、不及格，第四次兩分五十秒及格
白痴也知道一次就要革命成功，誰想跑四次五百障礙ㄚ
回到連隊，反正沒人會盯了，幹部都說好了，三分鐘，大家一起到達

作者: 浪花 時間: 2008-12-27 01:09

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作者: 1076班長 時間: 2008-12-27 01:10

我當時受訓成績也差不多在兩分多鐘，還揹著又長又重的57步槍，下了部隊還保持這種的成績，我這裡有我們當時訓練新兵的規定事項，如500障礙新兵的要求是4分40秒–（60分）每減少5秒加1分。下部隊也是一樣，只差別減少4秒加1分，這樣我們可以推算滿百要在多少時間裡完成。

作者: 小胡 時間: 2008-12-27 01:32

各位大哥與學長好:我也覺得這些人是在胡說八道之前看奧運五千公尺世界紀錄

是十二分零幾秒我打一個比喻世界紀錄保持人如果以這種速度跑五百公尺徒手

再加上不用跑各項障礙也要跑個一分二十秒而我們國軍部隊竟然有這種人才

應該培訓他們去參加奧運才對

感覺這幾年部隊訓練不行打嘴砲與唬爛倒是很厲害

作者: 60砲長 時間: 2008-12-27 02:02

他們少打1個"0"

他們是說~~~50公尺障礙啦

50公尺跑一分30秒...體能真的不好

小草莓們要加油了

想當年爺們500障礙跑超過2分半還要禁足咧

~~~500障礙跑一分多,伯母你好咧...用飛的啊?~~~

白爛的菜鳥!

作者: kaiwang530 時間: 2008-12-27 02:22

個人在空特部六十二旅精誠連時參加七十八年度國軍體能戰技運動大會,那一年五百障礙賽在步校舉辦,我個人的成績是兩分零二秒,連長去探詢五百障礙賽的總成績,回來就報告了老薛,說我五百障礙賽是當年的前三名(老薛頒了紅包並加放兩天榮譽假)但是我一般在旅上跑都是兩分二十秒左右,那天怎麼會突飛猛進呢?原來在比賽前醫官發給每人一顆大力丸,連我自己都嚇一跳(我猜那是興奮劑)為了成績,真是什麼手段都用上了!!

作者: ㄚ志 時間: 2008-12-27 07:17

1:30的紀錄？那是神吧！不知精誠連弟兄的成績如何，也許他們都是精誠連的菁英。

74-76年我們是金東師體能戰技連，全連最快跑1分50多秒，是我們的輔導長，他可是田徑隊出身的。

還有幾位原住民弟兄，也差不多這個成績，本連約有八成弟兄可以滿分，我最快跑2分15秒。

作者: 蔥花麵包 時間: 2008-12-27 07:40

歷史上的今天
看一下22年前的今天,我幹的好事!雖然不神勇,但卻很滿意!

很不好意思,開板到目前,只有我是3分鐘等級的!

1986.1225
聖誕節外帶行憲紀念日..
ㄧ早起來就是五千公尺測驗，跑在前頭沒有掉隊。
接著又是三項測驗，在ㄧ個早上舉行完畢，約在11點回到連上，累得不像人。
下午300米立姿打靶，在30秒內要打5發子彈，不知道是槍枝哪邊出問題?不能連擊，打ㄧ發得拉ㄧ次槍機，手忙腳亂之下，一發也沒擊中。
明天、還有五百公尺障礙側驗。
連上晚上開了一場晚會，讓弟兄自己主持。

1986.1226
五百公尺障礙側驗，今早9點舉行，經過ㄧ夜充分休息，覺得狀況不錯。
和連長、副連長三個人ㄧ組一起跑，先是高低桿感覺很好、再來便是爬竿、由第三位到了第二位、沒想到很順手的過了矮牆、又是高架平衡桿、最後ㄧ關是伏進，到達終點已是精疲力倦，不過成績不錯、3分14秒，及格成績是4分30秒!
晚上開始，連上早、晚點名，都得做體能測驗。

[ 本文章最後由蔥花麵包於 2008-12-27 07:46 編輯 ]

作者: chocho55 時間: 2008-12-27 08:59

PO-A:
我也差不多，最好的時候就是差不多3分鐘，三分以內是跑不到了，如果是剛下海防的時候還有跑過將近五分鐘的驚人記錄

作者: 1455T 時間: 2008-12-27 09:07

不好意思.讓大家見笑了.我都是3分多.將近4分及格邊緣

[ 本文章最後由 1455T 於 2008-12-27 10:42 編輯 ]

作者: 鐵男 時間: 2008-12-27 11:05

小弟的最佳成績是在基地普測的時候大約是2分25秒.而且拿的是65K2.水壺打半滿不掛手榴彈.就已經跑到快升天了

..........

1分30秒~~~~~~~~~~~騎摩托車繞一圈有你的份

作者: 大刁 時間: 2008-12-27 11:54

那些看看笑一就可以畫虎蘭 . 都是聽說據說

我和隊友跑500障礙邊跑邊答數也才2分11秒而已 .

田徑隊的 1分5*秒很正常

會低於1分5*秒就是百年一見的怪胎 .

除非手工計時錯誤

作者: 刺客 時間: 2008-12-27 12:19

看完所有白爛菜鳥的虎爛,真的忍不住要跳出來說說話,500障礙1分3X秒,媽ㄉ..用飛的喔!

政特的受訓雖然不敢說是最狠最操的,但是再國軍裡面絕對可以稱的上數一數二的,當時真的看過體院田徑隊的學長最快的紀錄是1分55秒,已經可以說是神人了,至於小弟在受訓期間最快紀錄也不過2分09秒,爬完低絆網到終點人都快死了,1分3X秒,林北聽你勒虎爛~還是現在不用爬竿~沒有板牆~取消低絆網?如果是這樣1分3X秒或許就有可能,

要是真的有辦法1分3X秒跑完500障礙,那我們應該好好建議體委會認真培訓一下這些"草莓"

作者: seal 時間: 2008-12-27 14:08

下連隊後我就很少跑５００了　！因連上士官不足站安官哨所就站不完啦！所以也忘了可以跑幾分

作者: 1455T 時間: 2008-12-27 16:05

500障礙下部隊只有在金門跑1.2而以.回台灣將近2年好像沒跑過. 也沒有地方跑. 5000公尺倒是常跑

作者: 凱咕咕 時間: 2008-12-27 23:17

稍微去樓主提供的連結看了一下，全都是 " 聽說 " ...... 這些人喔！

不過用另一種思維來看，有沒有可能是他們的 " 500障礙 " 跟正常的不同？
沒竹竿、沒矮牆，是那種跳輪胎的 ....

當初我在南竿，記得在體能最佳的一兵時期，500障礙的最好成績是2分40秒，當然是標準陸軍的500障礙。...... 媽的，怎麼打障礙兩字，輸入時都顯示 " 帳愛 "

[ 本文章最後由凱咕咕於 2008-12-28 22:13 編輯 ]

作者: 蔥花麵包 時間: 2008-12-28 06:14

引用:

原文由 凱咕咕 於 2008-12-27 23:17 發表
........................
不過用另一種思維來看，有沒有可能是他們的 " 500障礙 " 跟正常的不同？
沒竹竿、沒矮牆，是那種跳輪胎的 ....

終於,鼓起勇氣也去看了一下!
當年跑的要死不活的,跑出3分14秒,在阿兵妹前"搖擺"的不得了

(原文修改一下,因為太那個了.....)

[ 本文章最後由蔥花麵包於 2008-12-28 21:07 編輯 ]

作者: 匿名 時間: 2008-12-28 11:15

73年時在小金門跑500障礙,全附武裝2分30秒就算滿百了.
在部隊5000公尺跑在22分以內,手榴彈丟45公尺 ,打靶300公尺8發中6發,500障礙全附武裝2分30秒.
就不用操體能,

作者: 9977 時間: 2008-12-28 13:03

比跑步?

您們竉無厲害啦~

我們連隊那時在高山頂5000公尺受測.

全連隊含連頭與預官只有30幾名,值星排長背全紅月經帶, 跑到終點月經帶變成剛下連上新兵背的.最後到達的好像是42分鐘.

厲害吧?

也是及格啦~~

作者: 671 時間: 2008-12-28 22:48

暗 500障礙跑1分半只要當過兵都知道在唬爛反正草莓族什麼不會就只會唬爛

作者: chocho55 時間: 2008-12-29 08:00

其實真正的野戰部隊步兵跟兵器連在本島，除了329 體能運動大會那段時間之外，很少再操體能的，一方面，大部份的基地營都沒有正規的500 障礙場，所以要測一次五百障礙還要去師部才有辦法，其他的旅不太清楚，但是對觀音大坡腳的我們來說，去一次師部或是太平嶺泡指部是很累人的事，如果行軍的話，要走三個小時才會到，然後再走三個小時回來，這樣一天就沒有，如果坐車的話，全營三個步兵連要六，七部車，還要調動該禮拜的營區值勤連，所以是很麻煩的，步六營從海防下來之後只有跑過一次五百障礙，成績當然是慘不容睹，連專五期的輔導長也跟我一樣跑到超過四分三十秒，不過這很正常，除了幾位從體幹班(那時有兩位，還有一位才剛去)回來的排附是當然免測，也不用測之外，只有幾個原住民出身的人跑進三分鐘?

因為大家在海防回來後就馬上支援二三四師對抗，之後又是基地普測，根本就沒有在體能上注重，等到忙完這些回到師部，師部訓鍊官一看這種可能會被抽到的部隊居然跑出這種成績來，馬上要我們留在師部加強訓練，那時人就真是賤，只操了二個禮拜，每天跑五千兩次，然後跑一次五百，兩個禮拜之後全連大部份的人都可以跑在三分半以內，師部一看之後就踢我們回去大坡腳等待329的抽籤?

作者: chocho55 時間: 2008-12-29 08:14

引用:

原文由 671 於 2008-12-28 22:48 發表
暗 500障礙跑1分半只要當過兵都知道在唬爛反正草莓族什麼不會就只會唬爛

兵器戰術圖解有一期介紹陸軍步校的體幹班，裏面正好有介紹男生組的五百障礙測驗成績，那次的第一名是一分五十七秒，這是體幹班的第一名，所以水準應該是相當好的，當然不見得是全軍第一，但是應該也是很前面的，就像前面有人講的，一分五十幾是很正常，少於此就是神了，一分三十秒根本就不可能?

作者: 阿三 時間: 2008-12-29 09:31

當年我們擠進全師12強

小弟跑了2分36秒.拿了98分.(2分30秒滿百.每3秒扣1分)..小弟全連第5快.就已經很臭屁了...

(全連最快的似乎是2分26秒)..

我們是全師108支連隊的12強..全師14支砲兵的最強的連隊..不過只有3位跑進100分..

想不到有人跑1分30多秒..真不可思議....

作者: 小胡 時間: 2008-12-29 10:37

84年3月的時後我們連上正在下基地有一天營長在預測500障礙

那時候我還很菜只是個二兵還不用受測

全連一百多人受測只有兩個人在兩分三十秒內也就是滿百

而這兩個都是剛從幹訓班結訓回來的下士班長一位還是幹訓班第一名結訓

還有很多人是板牆與爬竿過不了一旁的營長看的直搖頭

到了85年6月又下基地不過那時候已經不用測五百障礙了全連都鬆了一口氣

作者: kings 時間: 2008-12-29 12:51

引用:

原文由 chocho55 於 2008-12-29 08:00 發表
其實真正的野戰部隊步兵跟兵器連在本島，除了329 體能運動大會那段時間之外，很少再操體能的，一方面，大部份的基地營都沒有正規的500 障礙場，所以要測一次五百障礙還要去師部才有辦法，其他的旅不太清楚，但是對觀音大坡腳的我們來說，去一次師部或是太平嶺泡指部是很累人的事，如果行軍的話，要走三個小時才會到，然後再走三個小時回來，這樣一天就沒有，如果坐車的話，全營三個步兵連要六，七部車，還要調動該禮拜的營區值勤連，所以是很麻煩的，步六營從海防下來之後只有跑過一次五百障礙，成績當然是慘不容睹，連專五期的輔導長也跟我一樣跑到超過四分三十秒，不過這很正常，除了幾位從體幹班 (那時有兩位，還有一位才剛去)回來的排附是當然免測，也不用測之外，只有幾個原住民出身的人跑進三分鐘?

因為大家在海防回來後就馬上支援二三四師對抗，之後又是基地普測，根本就沒有在體能上注重，等到忙完這些回到師部，師部訓鍊官一看這種可能會被抽到的部隊居然跑出這種成績來，馬上要我們留在師部加強訓練，那時人就真是賤，只操了二個禮拜，每天跑五千兩次，然後跑一次五百，兩個禮拜之後全連大部份的人都可以跑在三分半以內，師部一看之後就踢我們回去大坡腳等待329的抽籤?

學長說的沒錯,我在700旅步二營,除了下基地之外,幾乎很少操體能...有做體能也都是當做運動,維持一下基本的體能而已...為什麼不做？？
最大的原因是:沒時間沒人,大家都忙的不可開交...菜鳥出公差,老兵躲起來,站哨的站哨,做業務的做業務,剩下的人沒幾個了..還做什麼體能..

標準的500障礙場的沒幾個吧!!我那時候跑五百障礙只有在中心和幹訓班有而已..看了學長說的,幹訓班我那期能跑滿百的也沒幾個人...小弟最快2分40幾秒內,雖然沒滿百,也名列前茅了...
小弟認為,500障礙場是體能耗費極大的,又需要一鼓作氣..爬竿和板牆這兩關最吃力..小弟在爬竿下來之後,都得慢慢跑,讓氣順了之後,在一鼓作氣上板牆..之後就比較沒什麼!!
認真分析自己,爬竿下來之後,跑快一點,過獨木橋速度快一點（小弟覺得獨木橋很難跑過去,都得慢慢的過),跑滿百應該不是問題..
不過500障礙很容易受傷,這也是一個很大的問題.....

作者: 特遣隊 時間: 2008-12-29 13:28

剛剛過去看了下

原來現在的阿兵都這麼神勇,不錯

現在國軍只要五萬雄兵就足以憾動對岸百萬雄兵了!唬爛兵是不繳稅,1分40-50秒上下的都已是特戰精英了,一般阿兵2分20秒內在連上都已喊水會結凍了!現在的阿兵怎麼不多加強訓練一下,成天虎爛..別把聽到以前學長的成績拿來宣.傳實際一點唄

!在幹訓班我最好成績也才2分16秒-算爛,不過到連隊後在也沒跑進去過.都在2分25秒上下,我想這是意志力問題和被逼出來的.不過這樣在連上就夠了.我聽過最佳成績(那個年代)是:涼山突擊隊士官1分32秒-嚇

-但是否全副武裝跑的,就不得而知.

作者: 凱咕咕 時間: 2008-12-29 14:07

引用:

原文由 特遣隊 於 2008-12-29 13:28 發表
.....我聽過最佳成績(那個年代)是:涼山突擊隊士官1分32秒-嚇 -但是否全副武裝跑的,就不得而知. ...

桂求，不要用聽過這兩個字 ....

。眼見為憑為要。

作者: 精誠連大帥 時間: 2008-12-29 14:07

場地有沒有標準是重要因素
二分到二分二十秒都算高杆
我在步校標準場地二分十六秒
很多場地是不標準
有些是傳言

作者: 小胡 時間: 2008-12-29 14:23

84年我在金防部幹訓班受訓的時候幹訓班區隊長為了讓受訓學生成績好一些

曾經跑過兩次5000障礙一樣是全副武裝只不過步槍換成是木槍

然後規定要在45分鐘跑完不過全期五十二位學生只有十幾位可以在45分鐘跑完

其中精誠連送來的學生就佔了四位這種五千障礙真的是很累

跑完後心臟好像快跳出來全身的草綠服不是褲子破了就是上衣破掉身上擦傷更是免不了

還有就是跑完五千障礙全身筋疲力盡晚餐時拿碗筷的雙手都會忍不住發抖真的是難忘的回憶

作者: 浪花 時間: 2008-12-29 15:09

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作者: 60砲長 時間: 2008-12-29 15:16

早年二士校(金防部幹訓班)的500障礙場

板牆是木板牆,高度較一般水泥牆高一點

但是厚度較薄,攀上去時,比較容易使力

所以應該對我們的成績有比較大的幫助

每逢週日的放假日,不用跑5000,改跑500障礙.

一波4個人跑(剛好4個分隊)

跑第一的,吃完早飯就放假,跑第二的,晚一個小時,跑第三的,記得是10點才放你出門

由於我是永遠的第3名,所以印象深刻.

至於跑最後的...看分隊長心情,有時拖到中午才讓你走.

回部隊之後,在金門從沒跑過500障礙,因為當時並沒有要求體能戰技

下基地時,要求的是行軍跟射擊

當時還有24公里急行軍.

部隊根本沒在跑500,甚至連5000公尺都少跑

印象中好像有來測500障礙,但我沒去跑,原因為何已無記憶.

只記得測驗前一天,連長派幾個公差把鵲山教練場的板牆用十字槁先挖兩個洞.

部隊回台灣後,有次到鐵占山打靶,旁邊剛好有個500障礙場.

一些士官們都賭汽水比賽,我也入列參一咖

雖然已經一年多沒跑了,但還可跑個3分多一點....

不過這成績僅供參考,因為版牆三分之一處,也已經被人挖了個洞,很容易爬上去

去年的金門行,來到鵲山教練場,看到板牆上也有用水泥修補的痕跡.

看來...這種在測驗前夕派人先把板牆敲個洞的光榮傳統

一代接一代的由阿兵哥傳授下去.

作者: 蔥花麵包 時間: 2008-12-29 19:02

看完這麼多則貼文之後,突然有個問題想請教各位!
500障礙是幾個人一波(組)?
同組成員是各跑各的?還是得互相幫忙?

在馬祖東莒練習或受測時,我們是三個人一組,連長,副連長與輔導長第一波.
高低桿通常不難,第二關是爬竿也不難,但是同一組中,如有能力未逮的,得幫他上推!
(通常是新報到的新兵較多)
但是矮牆這一關,除非,同組的三個人,都有能一蹬就越過的能力之外,
否則,三個人就得互相幫忙,幫忙推,幫忙拉!
(記得有一回要拉副連長上來,讓我摔下矮牆,腰傷躺了近一個星期)
至於下了高架平衡桿,還必需留意同組落後者,是否安全落地?
下了高架平衡之後,才是真正各顯神通,力拼佳績!

作者: 浪花 時間: 2008-12-29 20:22

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作者: a-ing 時間: 2008-12-29 20:23

引用:

原文由 蔥花麵包 於 2008-12-29 19:02 發表
看完這麼多則貼文之後,突然有個問題想請教各位!
500障礙是幾個人一波(組)?
同組成員是各跑各的?還是得互相幫忙?

在馬祖東莒練習或受測時,我們是三個人一組,連長,副連長與輔導長第一波.
高低桿通常不難,第二關是 ...

Po-a
可能是你們連上3長自成一組，印象中以前連上跑500一般都是4人一組，而且只有在板牆才有互助，爬竿處印象中沒有.....

作者: 42砲 時間: 2008-12-29 20:30

的確很多營區的500障礙場設備
都不是完整的標準設施
舉例說

首關的高低跨欄材質直徑是否統一?
爬竿是金屬還是竹竿?
矮牆是混凝土還是木造?
厚度高度如何?
高跳台高度各地方是否一致?
獨木橋是用電線桿還是木頭架設?
底部的坑多長多深?是積水還是沙坑?
(可別小看這個,有人天生怕水
看到不知道深淺的水池
腳就不敢大步跨過)
低絆網地面是草地還是黃土?
鐵絲網高度是否平均?
最重要的==
到底場地全程有沒有500公尺足額長?
......................
...........
.......
每一項都會影響結果
所以不同時間不同場地
再對照測驗前的準備
不同單位能跑出怎樣的成績
那鐵定百家爭鳴
不過全副武裝大背槍
能跑進2分鐘真的不簡單!!

至於上頭為何訂出兩分半滿分
四分半及格的標準
這就要請問專家了

步校裡的是否標準我們也不知道
不過如果329比武大會在此舉行
那它就是陸軍的標準
看過最"漂亮"的是成功嶺大操場
前方下面的那塊ㄇ字型的場地
不過我們沒那"福氣"去見識

作者: chocho55 時間: 2008-12-29 22:07

引用:

原文由 蔥花麵包 於 2008-12-29 19:02 發表
看完這麼多則貼文之後,突然有個問題想請教各位!
500障礙是幾個人一波(組)?
同組成員是各跑各的?還是得互相幫忙?

在馬祖東莒練習或受測時,我們是三個人一組,連長,副連長與輔導長第一波.
高低桿通常不難,第二關是 ...

通常看爬杆場有幾根杆子，有的是有三根，那就三人一組，如果是有四根，那就四個人一組，通常不會超過四個人，因為不可能要人在下面等，所以都是看爬杆場的杆子來決定?

我個人是覺的爬杆可以說是五百的重點，當然那種能跑進兩分鐘之內的人就不要講了，但是一般人來說，如果爬杆爬的不好，也就不能手腳並用，只用手將自以拉上去的話，後面的板牆也會很難，因為手會很酸，所以很難爬上去，另外跑五百的前面幾關真的是典型的欲速而不達，要是跑的太快，氣不順反而不好衝上板牆，停一下讓氣順了再跑的話，反而會比較容易?

[ 本文章最後由 chocho55 於 2008-12-29 22:22 編輯 ]

作者: ㄚ志 時間: 2008-12-29 22:56

我想除了精誠連隊和特殊部隊弟兄外，我500公尺障礙應該跑得算多的。

在金門我跑過鵲山、第二士校和金西師的中心教練場。如同軍友所說，每個教練場設計不一樣，成績會有差異。

鵲山難爬的是板牆，除了高之外，一層厚厚的水泥，和地下土石鬆軟，一次沒蹬上，大概就只能互助了，他好處是獨木橋水坑不深，用水泥柱，不會滑，不會讓人害怕，低絆網出來，跑個20公尺左右就到終點，算是輕鬆的。

而第二士校障礙場，如同砲長說的，板牆一蹬就過，記得獨木橋也是水泥柱，但低絆網出來離終點約有50公尺，第一次跑沒料到這麼遠，差點腳軟，跑完最喘。

中心教練場令人害怕的是獨木橋，原木做成的橋，水坑又深，還裝了水，平時都不敢直衝而過（心理障礙很大），有一次下著小雨，全連約三分之一的人跌入水坑，後面的人壓力好大，業務士跑第一批，我在此跌了兩次，成績超過3分30秒，差點被罵死，但最佳紀錄也在這裡跑出來的。

說說我的輔導長，田徑隊出身，背著65步槍，一出發，高低槓像跨欄，爬竿如同吃了大力完的蚯蚓，他跑到高低台時，其他的人還在爬板牆，然後健步如飛，越過沙坑，無視獨木橋存在，回到終點，1分30秒附近，比我足足快了1分鐘，我的速度已經不慢了！

有幾次同師戰技連一起跑步，彼此捉對廝殺，他連行政士被我遠遠甩在後面，行政士在接業務前沒被操過，體能狀況實在不好。

作者: ㄚ志 時間: 2008-12-29 22:59

不好意思，中毒了！輔導漲成績是1分50秒附近，和我剛到部隊時差了快1分鐘。

被人洗腦，實在不應該，旁邊跳5個基數去。

作者: 小胡 時間: 2008-12-29 23:12

引用:

原文由 60砲長 於 2008-12-29 15:16 發表
早年二士校(金防部幹訓班)的500障礙場

板牆是木板牆,高度較一般水泥牆高一點

但是厚度較薄,攀上去時,比較容易使力

所以應該對我們的成績有比較大的幫助

每逢週日的放假日,不用跑5000,改跑500障礙.

一 ...

我在金防部幹訓班受訓的時候板牆已經是水泥做的

其實金防部幹訓班的板牆算是不高不過爬完低絆網之後已經很累了可是終點線還滿遠的

雖然我是金西師但是鵲山我也曾經跑過幹訓班結訓後曾支援營部連去測體能戰技

對於鵲山的五百障礙場只有一個感覺就是板牆比金防部幹訓班高出許多

作者: 1076班長 時間: 2008-12-30 01:05

成功嶺介壽台前的500障礙場地，應該算是蠻標準的，在66年初完工，那時我還在士官隊受訓，施工時我們還要利用收操後的時間幫忙整理場地，我看過工兵弟兄在丈量高度與間距，印象中爬竿是6公尺，高牆是2.2公尺厚度是30公分，高跳台3公尺，獨木橋是電線桿，水池要有下雨才會積水，地絆網高50公分，完工後這個場地在士官隊跑過無數次，因我們是示範部隊，每天收操後幾乎都會來一次，我最討厭的就是高牆，他與我們的水泥牆一樣光滑的表面，一定要用衝的還要蹬牆一兩步，手指要扣住後面的牆角才有辦法爬上去，否則還要退後重來一次，剛開始還抓不到要領，光這關也吃了不少苦頭，而且跑久了前面的泥土也陷下好幾公分，好像越跑越吃力，其他那幾個障礙顯得輕鬆多了，我們一組是6個人跑。4分40秒及格的成績是依據（陸軍部隊士官兵訓練績效紀錄簿）裡面的規定事項，裡面的項目林林總總從政治、生活、體能、打靶、單兵攻擊與防禦到核生化都有，裡面都有規定及格成績與加分情形，這本也是我從軍中帶回家的紀念品之ㄧ。

作者: 42砲 時間: 2008-12-30 11:20

大專集訓及後來基礎訓都在成功嶺
但是從沒跑過步5000
也沒跑過500障礙
大專集訓還有話說
但基礎訓連這都省
寧可要我們背啥教戰總則
不操體能可能對其他非步兵的同學沒影響
可是對將來要進步校的吃苦頭的傢伙來說
一進到步校不知道會怎麼樣被長官釘到翻
是大家想到就睡不著的惡夢

還好抽到42砲隊
體能上的負擔沒其他步兵隊的要求來的嚴格
第一次上500障礙
是輕裝徒手練習
結果許多同學在爬竿就滑鐵盧
短牆前也是整倒一群菜鳥
等爬出低絆網跑到終點
幾乎每個人都氣喘如牛臉色發白
別忘了這時還沒全副武裝大背槍哩

不過比起後來由外島回到台灣
正好趕上全軍五項戰技測驗
各單位卯起來準備的那幾個星期
每週固定到高山頂對著500障礙場作禮拜
這時才覺得
在步校裡跑500障礙的記憶
突然變的好"輕鬆"......

作者: 60砲長 時間: 2008-12-30 14:26

引用:

原文由 42砲 於 2008-12-30 11:20 發表
大專集訓及後來基礎訓都在成功嶺
但是從沒跑過步5000
也沒跑過500障礙
大專集訓還有話說
但基礎訓連這都省
寧可要我們背啥教戰總則
不操體能可能對其他非步兵的同學沒影響
可是對將來要進步校的吃苦頭的傢伙來 ...

國軍的建軍思維,非我等凡夫俗子能理解

就像高官們認為.....

穿黃埔大內褲比步兵們配發可有效減輕步兵負荷戰術肩帶"重要".

作者: 威武士官隊 時間: 2008-12-30 18:03

唉~這些人..虎爛吹牛也不打草稿...
我還沒看過1分30秒以內的

大都在2分~2分30秒
我新兵時跑2分30秒~放1天榮譽假
士官隊時快了3.4秒
體幹班時沒跑過(沒500障礙這個課程.只有1千障礙示範賽)
反正虎爛吹牛不犯法...

作者: 忠誠_參四文書 時間: 2008-12-31 10:55

500障礙1分半跑完,我不相信,我在234長城幹訓班(我是292的)時,隊上有3名234精誠連(8B3C)弟兄都是在2分到2分10秒內
跑完,分隊長看他們跑很輕鬆,在罰他們跑一遍,時間一樣,當時500障礙場地是在駕訓班那邊(Kongs大和師經理士大應該很清楚位置).

作者: kings 時間: 2008-12-31 12:38

引用:

原文由 忠誠_參四文書 於 2008-12-31 10:55 發表
500障礙1分半跑完,我不相信,我在234長城幹訓班(我是292的)時,隊上有3名234精誠連(8B3C)弟兄都是在2分到2分10秒內
跑完,分隊長看他們跑很輕鬆,在罰他們跑一遍,時間一樣,當時500障礙場地是在駕訓班那邊(Kongs大和師經 ...

292師送長城幹訓班的人都是隨便送還是有選過的..感覺上應該是挑過的,因為我那期的第一名是292師的....
我這期沒有怪物級的..滿百一定有,但普遍落在2分半到三分之間.....
后里營區的500障礙場應該算蠻標準的吧!!要命的500障礙....

作者: 小P 時間: 2008-12-31 17:07

小胡大，歹勢借個版，
各位大大那手榴彈有沒有實際看過最遠丟多少?以前我連上有一位可平均都輕鬆~~咻60-65公尺上下

怪物

作者: buchman 時間: 2008-12-31 17:20

500障礙--，我在新訓中心時沒有一次跑完全程過！因為都在爬竿和板牆兩關吊豬肉…。
到了北竿連隊的第一天，被叫去在連部旁跑一次板牆，很神奇的過了！（兩個原因吧，第一旁邊學長虎視眈眈，第二板牆比較薄且高度比較低）
到了北竿幹訓班後，每天早中晚吃飯前都要翻幾次板牆，有練習就懂的竅門了；倒是爬竿，一開始去北竿運動場旁爬竿還是會吊豬肉，而且還吊不住，會一直往下滑，因為它是鋼質滑的，而且很粗。一開始我們爬不上去，分隊長卻輕而易舉的爬上去；但是幾星期後，大家都爬的上去了，所以結論應該是那時我們手勁腳勁都還不夠。
在幹訓班跑過很多次500障礙，但是都不知道時間是多少，有可能跑到終點已經快死了，我哪聽到我跑多少？
後來歸建連隊，有一年多都下塘歧基地，所以500障礙很常跑，都去大砲連那裡。我們那時跑500障礙都是4人一組，等爬竿完後再到板牆兩兩互助，然後跑到終點。
唯一記得的500障礙的時間是2分47秒。是連上抽到體能戰技測驗時的成績，當時全連20人受測，4人一組，一樣在板牆前互助。

我覺得當時500障礙比5000公尺還難玩，我不喜歡！

作者: 阿三 時間: 2008-12-31 18:16

手榴彈..曾親眼見過"70"公尺的..

"親眼"見到.絕非"聽說"...

下部隊第一天.還在暈船.來到金門.分到了金西師.還沒下到營隊..
金西師約二.三百位新兵一起被帶到某手榴彈擲遠場.(後來才知道是雙乳山營的練習場)

精誠連優先選兵..大家一一投手榴彈..負責選兵的那位上尉..身高約180..體重一定破百..可能有110-120..是位肚子很大的大塊頭..他自我介紹以前是精誠連的..現在發福了.是師部的某某官(忘了到底是什麼官)..

然後開始罵我們這些人都是爛兵..越罵越氣..最後自己熱身後下場示範...

靠..嚇死人了...大胖子一丟就飛出50公尺線..現場的小兵在50公尺線那裡用腳來回量了多次..喊出70公尺..

(依小弟目測.絕對有70公尺)

當場嚇到了.以為金門兵個個都這麼強悍..後來才聽說..原來他是金西師第一遠..嚇了一跳..

作者: 威武士官隊 時間: 2008-12-31 22:08

引用:

原文由小P 於 2008-12-31 17:07 發表
小胡大，歹勢借個版，
各位大大那手榴彈有沒有實際看過最遠丟多少?以前我連上有一位可平均都輕鬆~~咻60-65公尺上下怪物

手榴彈的投擲除了本身手腳協調性外..
其實.另一隻手的擺臂和扭腰也很重要
這算是我的強項
新兵營開始都是滿分
站在投擲線立定投50~52公尺左右
有助跑約57公尺上下
親眼在體幹班看過72公尺..是原住民海龍部隊的
看過很多投超過60公尺以上的同袍..最少30個人
所以50幾公尺..只能算中上~~

作者: 匿名 時間: 2009-01-04 01:09

除非他是短跑國手
否則要跑進90秒內很難
高中生的400冠軍大約48秒
以50秒計算
500公尺大約50+12=62秒
高低欄(2秒)+爬竿(8秒)+短牆(2秒)+高跳台(4秒)+平衡水坑(4秒)+低刺網(20秒)=40秒
62+40=102秒
雖然一山還有一山高
但那些高手都去陸光田徑隊了
退伍許久
不知對不對

作者: 浪花 時間: 2009-01-05 16:12

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作者: davidsu 時間: 2009-02-12 01:26

小弟1604梯次新訓師203師的下士班長在幹訓班時500障礙只能跑2分半左右親眼看過聽過最快也不過1分57秒是當時本隊最快,會說１分３０秒的人必定沒跑過　不知道過程的痛苦.
在幹訓班時５０００公尺跑步是每天必要的訓練之一　我們都會刻意調整放慢速度以保持隊形　讓大家都跟上　只要全排２１分３０秒通過終點就好
以前在教一批新兵手榴彈投擲時　正當我示範後　我投出６０公尺優異示範　我的新兵班兵００２居然投出我不敢相信的距離　實際長度當時無法測出　因為他一投出　手榴彈就飛　飛　飛　飛過操場　經過圍牆旁的尾車區　九重葛　一直到圍牆外　不知落點在那裡　我估計應該接近７５ｍ至８０m之間　因為我６０公尺點離尾車還有一段距離　而他又飛越營區外圍　其結果就是全連一起找手榴彈
班兵００２就是日後大名鼎鼎的　三商虎當家游擊手　林琨瀚
好像當時是民國８０年　在隆田

作者: 匿名 時間: 2009-03-01 22:17

路人我78年國軍精誠連組第一名單位==陸戰66D
討論500就來根各位報告一下
全連平均成績都在2分20秒以內，最快也差不多1分50秒左右
79年調101營壽山射訓隊旁邊有陸戰隊ㄉ精英=特勤隊政戰連
也沒看過跑進1分40秒以內ㄉ
所以辣 1分30秒絕對虎爛ㄉ

作者: 匿名 時間: 2009-03-07 01:04

http://www.cttfa.org.tw/front/bi ... amp;Category=311115
此為全國最高紀錄
我就不相信有此神人
小弟本身就是三流田徑選手
亦參加79年329體能戰技
也只不過2分08秒

作者: 慢壘裁判 時間: 2009-03-07 11:45

100公尺世界紀錄也10秒..500公尺不用1分鐘嗎..500障礙還要全副武裝..加上跑障礙..這.這.這台灣真的有這奇人的話...短跑100公尺奧運金牌有望了

作者: cccyt 時間: 2009-03-07 12:22

爬竿在讀高職時我看過我同學的爬竿法
就好像是用走的上去似的兩手握住鐵竿兩腳就踩著竿子上去
很像猴子
上下竿不到五秒當然他的臂力也強可以用雙手抓著兩隻竿子上竿

作者: 浪花 時間: 2009-03-07 16:04

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作者: 匿名 時間: 2009-03-07 23:42

""上下竿不到五秒當然他的臂力也強可以用雙手抓著兩隻竿子上竿""

爬竿上下5秒算是超快的了`爬竿前總要先頓一下再跳躍`算2秒好了``下竿後再頓一下`算1秒好了立刻以百米速度繼續衝```也就是說`超級高手也得花8秒```

板牆也算8秒好了

低拌網也算8秒``算超級快了``

高跳臺算2秒

高欄算1秒

低欄算1秒

壕溝算2秒

獨木橋也算2秒

57步槍4公斤`水壺裝滿水近1公斤`鋼盔`S腰帶```算算也7公斤吧````

靠~~20年前的世界第1`劉易士500公尺總要跑60秒吧`加上7公斤全副武裝`算加8秒好了``加上爬竿8秒`板牆也算8秒`低拌網也算8秒`高跳臺算2秒`高欄算1秒`低欄算1秒`壕溝算2秒`獨木橋也算2秒```

算一算`世界第一的也得花1分40秒吧`````

作者: 浪花 時間: 2009-03-07 23:57

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作者: 匿名 時間: 2009-03-08 02:56

小弟是阿三`
雖然忙`偶而還是會上來關心一下``

浪花大真神人也`竟然猜出是小弟``

佩服的五體投地``

阿三留``

剛剛從網路上看到1比4```這這這這~~~

我看``政治`經濟沒被統一``棒球就先要被統一了```打什麼職棒`打個鳥``

人家要是發展職棒搞個5年``我看臺灣職棒就等著全解散吧````

作者: 匿名 時間: 2009-03-11 05:40

精誠連大帥:
學長你好我小你2期我陸戰科ㄉ
我是66D比過77.78年精誠連 329比賽
78年連長副連長都是你同學唷
連長就是號稱==台灣鐵彈子=上網部落格查ㄉ到
有空看看他現在ㄉ成績真ㄉ是妳們期上ㄉ驕傲喔

作者: 匿名 時間: 2009-03-12 04:06

當初國軍戰技體能最讓我心懷膽俱莫過500障礙
即使我們66d精誠連 2各禮拜左右側一次  但每每讓我有最好成績2分08秒實力ㄉ我中午時段無法成眠
無非因為它ㄉ測驗過程有相當ㄉ殺傷力  容易使人受傷  且往往傷勢不輕阿
哪ㄍ運動競技選手受ㄉ起受傷這回事這回棒球經典賽  中職棒不也是有這問題

作者: 我很忙 時間: 2009-04-15 12:57

中心跑過2分50秒
下部隊後從沒跑過~

作者: 匿名 時間: 2009-04-17 22:38

對自己五百障礙的成績完全沒概念

可不可以在這裡問一下

版上有多少人是像我一樣, 從入伍到退伍一年十個月

一次五百障礙都沒有跑過的 ??

作者: 雷擊 時間: 2009-04-18 10:56

83年回陸官參加國軍杯球賽, 聽到500障礙賽冠軍是6軍團一位原住民, 成績是1分40幾秒 !!

但是我想搞不好也有服用大力丸吧 !!

作者: 金門仔砲將 時間: 2009-06-23 15:01

要畫虎爛大家一起來畫虎爛,不是人的他500可以跑1分30秒,我就可以跑1分29秒

作者: 白目東 時間: 2009-06-23 15:29

引用:

原文由 Guest from 118.169.74.x 於 2009-04-17 22:38 發表
對自己五百障礙的成績完全沒概念

可不可以在這裡問一下

版上有多少人是像我一樣, 從入伍到退伍一年十個月

一次五百障礙都沒有跑過的 ??

小弟即是!

作者: 班超情報士 時間: 2009-06-23 16:39

嘿嘿嘿
中心在隆田,整天出公差,別人跑五百我卻被叫去擦槍...
下部隊在金門想說"死啊,阿都沒跑過,怎麼辦?"
沒想到受情報訓都是在上課
到部隊後在旅部連屬二線部隊不測五百....
所以...真的當兵到退伍沒跑過...到現在爬竿也不會...倒是刺槍學到二教習比較有趣點

作者: 天山廣吉 時間: 2009-06-23 18:53

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作者: 671 時間: 2009-06-23 20:08

引用:

原文由 天山廣吉 於 2009-06-23 18:53 發表
中心成功嶺看過一個原住民同梯的,看他跑500簡直是一大享受(教育班長說的)
他真的跑超快,板牆大家還再"貼郵票"的時候,他老兄蹬一下就過去了,這樣的速度跑完也要2分鐘左右,
他在連上算第二殺的,第一殺的弟兄第一次跑 ...

是竹竿斷掉嗎不然怎麼會一起下來

作者: 天山廣吉 時間: 2009-06-23 20:29

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作者: 671 時間: 2009-06-23 21:11

引用:

原文由 天山廣吉 於 2009-06-23 20:29 發表

我們是鐵竿空心的,他爬竿的架子頂是一個小圈圈,那根竿子是可以拿下來的,要爬的時候在把竿子裝上去,
另一頭埋在土裡,爬起來會搖搖晃晃的,不像有些是直接焊死在那的,那天可能是埋太深了吧!!
第一個上去就整支倒下 ...

算雖尾啦就那麼剛好輪到他爬時掉下來我爬竿沒有上去過不會摔下來

作者: 1076班長 時間: 2009-06-24 00:33

引用:

原文由 天山廣吉 於 2009-06-23 20:29 發表

我們是鐵竿空心的,他爬竿的架子頂是一個小圈圈,那根竿子是可以拿下來的,要爬的時候在把竿子裝上去,
另一頭埋在土裡,爬起來會搖搖晃晃的,不像有些是直接焊死在那的,那天可能是埋太深了吧!!
第一個上去就整支倒下 ...

是介壽台前的那個場地嗎？

作者: 天山廣吉 時間: 2009-06-24 00:46

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作者: 1076班長 時間: 2009-06-24 01:15

引用:

原文由 天山廣吉 於 2009-06-24 00:46 發表

這個場地是在一營旁邊樹林裡,平常練習用的,這種活動式的爬竿架應該是後來才有的吧!!
介壽台前的場地是測驗用的,應該比較牢靠吧!!不然爬一爬還倒下來,不被測驗官飆死才怪!!

那應該是302師的場地，介壽台前我那時是成功嶺剛完工，唯一的一個500障礙場地，我也跑過無數次，當初爬竿也是像你說的一樣，頂端套在一個鐵箍裡，在爬的時候都會聽到鐵管的碰撞聲，我們並沒有意外的發生，其實這也是個很標準的場地。

作者: 天山廣吉 時間: 2009-06-24 01:27

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作者: 1076班長 時間: 2009-06-25 00:16

引用:

原文由 天山廣吉 於 2009-06-24 01:27 發表

對對就是那種,爬上去會"框"框"叫的那種,我還以為是後來才改的??
是不是只有成功嶺的爬竿是這種活動式的??我記得下部隊的都是那種焊死的!!

我在新訓中心爬竿也是這樣套在框框裡，只是使用率很高外表的鍍鋅都被磨掉了，最怕下雨或是露水重的天氣，晨操後去爬竿最倒楣的就是前面幾個，爬起來比較吃力以外，一趟下來是幹聲四起，身上的衣服褲子甚至鞋子都沾了銹水，輪到我時整隻竿子已經擦得乾乾淨淨，爬起來順手多了。

作者: JACKSU93 時間: 2009-06-25 00:22

印象中有爬過真的竹竿套在圈圈中的, 但不記得是關東橋, 士校, 還是成功嶺了......

作者: ETHANWEY 時間: 2009-09-10 17:06

引用:

原文由 忠誠_參四文書 於 2008-12-31 10:55 發表
500障礙1分半跑完,我不相信,我在234長城幹訓班(我是292的)時,隊上有3名234精誠連(8B3C)弟兄都是在2分到2分10秒內
跑完,分隊長看他們跑很輕鬆,在罰他們跑一遍,時間一樣,當時500障礙場地是在駕訓班那邊(Kongs大和師經 ...

旁邊好像就是86旅吧
可以看到火車嗎
忘記了

作者: 忠誠_參四文書 時間: 2009-09-10 21:50

引用:

原文由 ETHANWEY 於 2009-09-10 17:06 發表

旁邊好像就是86旅吧
可以看到火車嗎
忘記了

回E大,的確是可以看到火車

作者: ETHANWEY 時間: 2009-09-11 08:41

我們那期也有約6個292的來受訓的
只聽他們說
營區超大
連軍官也只有不到100人

作者: 匿名 時間: 2009-09-30 10:40

本人為陸戰隊66師警衛連511梯曾經參加82年329體能戰技大賽我想很明顯1分30秒那是不可能的事情
如果沒記錯我跑500障礙成績大概2分 15秒左右吧那已經是很屌的成績了真的要跑進2分鐘我想就要頂尖的田徑選手才有可能國手級的吧唉~時間真快退伍15年了當年我們還是莒光連隊說真懷念以前中籤參加329大賽的記憶
雖然很苦但是卻很驕傲的一段記憶不知道當年與我ㄧ起被操的弟兄現在如何 ~

作者: 60砲長 時間: 2009-09-30 22:59

這是那邊的留言.....有人看不下去!

挖咧莒光連咧....

"記得在我的年代.跑500障礙
全連約有三之二以上
在1分30秒以內.
5000公尺要在20分以內
為什麼那麼強.因為我們是莒光連 [/quote]

莒光連隊嗎?
貴連是國軍有使以來最強連隊 , 三分之二跑1分半內足以打敗所有精誠連
國軍最高榮譽329體能戰技派你們出去包準第一名 , 五百一分半內五千應該也有15.6分實力
請問貴連稱號 , 供大家膜拜景仰一翻

一個虎爛仙丟出一個話題

引出了一大堆虎爛王

就像路邊有人扔包垃圾

馬上之間就被扔一堆了

作者: 60砲長 時間: 2009-09-30 23:07

還有這個

我這醫務士都可以跑到1分30秒以內了，我想他們應該更厲害吧~~

我可以罵三字經嗎?

作者: 鐵男 時間: 2009-09-30 23:11

引用:

原文由 60砲長 於 2009-09-30 23:07 發表
還有這個

我這醫務士都可以跑到1分30秒以內了，我想他們應該更厲害吧~~

我可以罵三字經嗎?

像是這樣嗎??

人之初~~~性"虎爛"

作者: 匿名 時間: 2009-09-30 23:14

引用:

原文由 精誠連大帥 於 2009-09-30 22:32 發表

76年五百障礙
一名海軍陸戰隊
二名烈嶼師
我的成績二分16秒
二分門可羅雀

77年五百障礙
第一名南雄師
成績99.*分.被扣了槍口吃土

作者: ㄚ志 時間: 2009-09-30 23:16

引用:

原文由 60砲長 於 2009-09-30 22:59 發表
"記得在我的年代.跑500障礙
全連約有三之二以上
在1分30秒以內.
5000公尺要在20分以內
為什麼那麼強.因為我們是莒光連

[/quote]

報告砲長，這個成績是有可能的！

著輕裝，不帶槍，爬竿省略，短牆繞過，忽視高跳台，一路挺近到終點。

這樣的500障礙，在金門稍有要求的部隊，應該都可以達到這個水準。

作者: 匿名 時間: 2009-09-30 23:20

引用:

原文由 60砲長 於 2009-09-30 22:59 發表
這是那邊的留言.....有人看不下去!

挖咧莒光連咧....

"記得在我的年代.跑500障礙
全連約有三之二以上
在1分30秒以內.
5000公尺要在20分以內
為什麼那麼強.因為我們是莒光連

莒光連隊嗎?
貴 ... [/quote]

真的是唷.......空氣仔郎樸
況且莒光連隊.跟戰技沒甚麼關希吧

我還看過莒光教學
介紹莒光連隊 .
解果....拿65K2居然不會抓握把
把65當57出槍視瞄....全連笑翻了
當兵麻...退伍才是真的

作者: 福正營訓練官 時間: 2009-09-30 23:49

76年在西莒曾遇到2位預官排長500障礙,據說有1分50幾秒的實力,這我沒親眼看到,但是我看過他們丟過手榴彈基本投擲,原地不用助跑超過60公尺,他們是體專畢業的

作者: 三毛 時間: 2009-10-01 00:23

哈哈像我這雖是士校出來的,但因腿比較短手比較長,跑啊爬啊跳箱..及格就好,

但丟手榴彈,爬竿,單槓啊是比較出色,尤其是踢正步看起來好像一般高,但~~

總是無法漂亮起來~~腳小腿短啊~~~尤其是入伍在年底以前新竹關東橋後到中壢

士校那時都是風強雨大又冷到處都是濕的,跑500真是可憐~~~~~~~~還好分

到砲兵到砲校上課就跟500說Bye-Bye~~

作者: 運輸兵 時間: 2009-10-01 17:54

引用:

原文由 kaiwang530 於 2008-12-27 02:22 發表
個人在空特部六十二旅精誠連時參加七十八年度國軍體能戰技運動大會,那一年五百障礙賽在步校舉辦,我個人的成績是兩分零二秒,連長去探詢五百障礙賽的總成績,回來就報告了老薛,說我五百障礙賽是當年的前三名(老薛頒了紅包並加放兩天榮譽假)但是我一般在旅上跑都是兩分二十秒左右,那天怎麼會突飛猛進呢?原來在比賽前醫官發給每人一顆大力丸,連我自己都嚇一跳(我猜那是興奮劑)為了成績,真是什麼手段都用上了!!

78年那次我們是用打的，比賽前就在我的2噸半上面由衛生連醫官協助；
印象中只是針對幾位平常練習成績較差的來施打，而且只有500這項目，
可能是這項目成績較弱，因而借用藥物來拉分數。

不管是用口服或注射的方式來拉成績效果有限，用小朋友才有效！

[ 本文章最後由運輸兵於 2009-10-01 18:01 編輯 ]

作者: 匿名 時間: 2009-10-01 23:05

引用:

原文由 精誠連大帥 於 2009-10-01 18:09 發表

76年我們派了幹部看500障礙高網
海軍陸戰隊測驗官專門扣槍口
海軍陸戰隊用手捉防火帽
所以臨時改捉防火帽
76年500障礙第一名海軍陸戰隊
第二名158師
但是
總成績我全國第二
熊上將授將是 ...

看來當年158師,全部只看你一個人就可以達成第一名喔!!

你離開158師就........
你是158師的王呀,沒有你全部158師士官兵的體能,全部都是爛貨嗎?

作者: 金門仔砲將 時間: 2009-10-01 23:21

引用:

原文由 精誠連大帥 於 2009-10-01 18:15 發表
我立定丟52公尺
我是東勢高工補校生
未經訓練算不錯

在當兵全連的兵跟連長比立定丟
連長一丟58公尺,我在連長後面丟出62公尺
連長臉色大變,說這次不算要我重丟
第二次丟出61公尺,解果連長叫我去旁邊吐體能
完後老兵說,要會看臉色才不會找麻煩!
我只說:我只出半點力氣在丟而已嗎!
真無言.................

可能還沒當兵再打乙組成棒主力投手吧!

作者: 二齒 時間: 2009-10-01 23:46

在比賽前服用肌酸是可以增強爆發力，而且是合法(飲料)，本飲料在奧運會也是合法。當然當時329並無驗血驗尿，所以醫官讓大家吃啥喝啥注射啥都是未知，但類固醇極有可能。那些月亮臉，年輕又無禿頭遺傳的禿頭選手就是服用此藥，美國花蝴蝶100公尺跑了10秒49，迄今無人能敵，但，30幾歲就暴斃，不知是天妒英才還是另有隱情。

作者: 浪花 時間: 2009-10-01 23:50

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作者: 大刁 時間: 2009-10-02 00:13

引用:

原文由 精誠連大帥 於 2009-10-01 23:34 發表

我想158師最好的成績是在75年76年度

沒錯我77年到南雄精誠連
學長也常提起烈與精誠連的猛
初次太湖和158照面時.那種態勢就覺得好猛
.
這種東西就是這樣輪流轉
沒有永遠的強
不是當事者是不懂滴
聽聽別人的回憶野式不錯的

作者: 阿布 時間: 2009-10-02 00:46

引用:

原文由浪花於 2009-10-01 23:50 發表

您應該也是158師的弟兄吧？！
一樣是158的人，平心靜氣些……
75年、76年158師的確是很強，大帥長官臭屁也是有他的道理……
那時158師精誠連除了體能戰技之外，還一樣要去構工、每晚還要去潛伏哨；而且全連理個 ...

請你不要把對方打到骨折好嗎

作者: 匿名 時間: 2009-10-02 08:03

引用:

原文由 精誠連大帥 於 2009-10-01 23:34 發表

我想158師最好的成績員
是在75年76年度
我二渡金
也是158師精誠連
的教官
部隊的能力在於
完成任務
我們75年 76年的訓練
是在構工中完成訓練
在岸勤中學習體能
是扛水泥
而不是搬水泥
扛水泥志願役士官 ...

聽起來也很好笑,扛水泥志願役3包義務役2包,我列5包咧....
當時是不是這樣,大家都沒看到,只是大帥哥你在講而已
我知道精誠連每個弟兄都很猛
可是在你得文章裡,看不到連上弟兄的功勞!
只看到你一個人,就可以打敗對手的文章
你也太臭屁了,功勞你自己得,那其餘的兵呢就~王八蛋呀
寫文章要寫順一點大家才看的懂!
對了!我還想不起來我為何要跟你道歉!
路人就不是人嗎?我講的話有錯嗎!我也是有當兵過呀~1358小金精誠連(瘋琴)弟兄~敬上

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