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標題: 消失500 1000障礙 [列印本頁]
作者: 精誠連大帥    時間: 2010-03-31 22:25     標題: 消失500 1000障礙

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!snnVfi.EBkaOEUWvPhryoD6C
1000障礙
網站沒有幾個人跑過
有的請簽名
76年郝伯村
開始要求每一師
一個1000障礙比賽地
作者: gn01247786    時間: 2010-03-31 22:27

引用:
原文由 精誠連大帥 於 2010-03-31 22:25 發表
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!snnVfi.EBkaOEUWvPhryoD6C
1000障礙
網站沒有幾個人跑過
有的請簽名
76年郝伯村
開始要求每一師
一個1000障礙比賽地
我 看過在金門中心教練場
作者: 1076班長    時間: 2010-03-31 22:56

這個要問76年以後當兵的弟兄，有跑過嗎？
作者: 林福明    時間: 2010-03-31 23:06

1683T 234師精誠連下士班長....只跑過500障礙
，師部也沒看過有1000障礙場的場地~
作者: snake36    時間: 2010-03-31 23:13

曾經跑著玩一次,在南甘坑道好漢坡下來,陽明排往彈藥連方向右手邊,有一座
作者: aMoss    時間: 2010-03-31 23:36

呵..   我記得. 我好像從沒翻過版牆耶.. 抓桿也沒上過一半.. 但班長還是讓我混過了.
作者: 剛A    時間: 2010-03-31 23:39

不要說1000的沒看過也沒跑過，下部隊後連500的也沒有全程跑完過，

枉費在新訓中心被操的跟狗一樣，下了226師最操的四營之後，

竟然只有一關一關的訓練，不過幸好是這樣操，

因為我根本無法在標準時間內跑完
作者: 匿名    時間: 2010-04-01 00:16

前埔教練場有.
我相信沒有任何部隊跑完過全程 .
當年好奇去玩過.過障礙
作者: 41denis    時間: 2010-04-01 00:39

小金陽山   大門口就1座....荒廢已久~~~~
作者: 阿三    時間: 2010-04-01 00:41

引用:
原文由 gn01247786 於 2010-03-31 22:27 發表

我 看過在金門中心教練場
`
我也看過``正確說來`是在金西中心教練場對面的松樹林中```
`
內容五花八門`和500障礙有很大不同``
`
比如說`最靠環島南路外圍那一關`在馬路上就可看見了``是有些像梅花樁的東東``他的下一關則像吊著的18銅人巷```

當年好奇`曾試玩過靠環島南路那幾關``說真的``有些像阿姆坪`或是東勢林場那種戰鬥訓練場```

不知有無記錯```
作者: 41denis    時間: 2010-04-01 00:44

是有些像梅花樁的東東``他的下一關則像吊著的18銅人
--------------
報告學長  我不洛格上有梅花樁的照片!
作者: 大膽炮兵    時間: 2010-04-01 00:55

小弟記得在小金的時候試跑過一次,很輕鬆,不像500那麼硬,不過我們那次是著體育服裝
作者: 大刁    時間: 2010-04-01 01:31





大家比較少看到的1000障礙照片
扣除掉500障礙相同的障礙 .
還找的到的就這3張

地點南雄前普教練場
78年284精誠連成員

[ 本文章最後由 大刁 於 2010-04-01 01:36 編輯 ]
作者: ETHANWEY    時間: 2010-04-01 09:15

下部隊後沒跑過500
幹訊時才有跑
作者: 工四火箭砲長    時間: 2010-04-01 19:18

1000障礙???哇塞~~~夠硬!!!
俺記得第一士校  才500障礙喔~~~
作者: 1076班長    時間: 2010-04-01 23:20

很多人都跑過500障礙，也都是所謂的全副武裝，問題是你身上背的是空彈匣，還是裝滿子彈的彈匣，加上這80發的子彈背上H帶，跑起來感覺就是不一樣，一次的經驗，哈，超爽的。
作者: 小周周    時間: 2010-04-01 23:36

說到500障礙.真是哀哀哀.因為小周周不會丟手榴彈.也就是說一丟出去.它就掉在你面前.連上弟兄都笑說
還好不是真的手榴彈.不然大家都死光光嚕.那測驗怎麼辦?當然找槍手囉.另外.爬短牆也是.一定要有人從下面
幫忙才可.那測驗怎麼辦?當然找槍手囉.....還代表南雄師的旅部去參加比賽.還2次都得名喔.即850旅比851.852旅旅部都強
作者: middle    時間: 2010-04-02 16:11

500障礙？只有在中心跑過！1000障礙？還真的沒看過！
下部隊後別說伍佰障礙啦！連五項戰技都只測過三項，因為砲兵只測三項戰技
作者: 匿名    時間: 2010-04-02 18:17

曾被罰 連跑10趟500障礙，讓我忘不了。
作者: 精誠連大帥    時間: 2010-04-03 00:54

引用:
原文由 41denis 於 2010-04-01 00:39 發表
小金陽山   大門口就1座....荒廢已久~~~~
那是我們去大山頂幹松樹
回來蓋的
76年完成
85年回去陽山朝聖
作者: 精誠連大帥    時間: 2010-04-03 00:56

引用:
原文由 阿三 於 2010-04-01 00:41 發表

`
我也看過``正確說來`是在金西中心教練場對面的松樹林中```
`
內容五花八門`和500障礙有很大不同``
`
比如說`最靠環島南路外圍那一關`在馬路上就可看見了``是有些像梅花樁的東東``他的下一關則像吊著的18銅人 ...
照片中的我
是在中心教練場
四個師一起比賽
南雄的5000是一直線
作者: 精誠連大帥    時間: 2010-04-03 01:03

引用:
原文由 1076班長 於 2010-04-01 23:20 發表
很多人都跑過500障礙，也都是所謂的全副武裝，問題是你身上背的是空彈匣，還是裝滿子彈的彈匣，加上這80發的子彈背上H帶，跑起來感覺就是不一樣，一次的經驗，哈，超爽的。
我有幾次是65式長彈匣四個彈匣裝滿29發
自己想要這樣
感覺還好
沒什麼影響
作者: 林福明    時間: 2010-04-03 22:54

引用:
原文由 1076班長 於 2010-04-01 23:20 發表
很多人都跑過500障礙，也都是所謂的全副武裝，問題是你身上背的是空彈匣，還是裝滿子彈的彈匣，加上這80發的子彈背上H帶，跑起來感覺就是不一樣，一次的經驗，哈，超爽的。
我們連上跑500障礙，都是拿30步槍...軍械室裡的30步槍也只有這個用途~
作者: 匿名    時間: 2010-04-05 00:46

引用:
原文由 精誠連大帥 於 2010-04-03 00:56 發表

照片中的我
是在中心教練場
四個師一起比賽
南雄的5000是一直線
大帥 你記錯了啦
南雄是ㄇ字型啦.不是一直線 .
中心 場地比較大是L型的
作者: absman    時間: 2011-10-16 23:17

77年在澎湖跑過(精誠連示範).當時聽說78年500障礙要改為1000障礙....後來並沒有
映象中有一道很高的土堆斜坡+繩牆.下來之後又是繩網
作者: 哈密瓜    時間: 2011-10-16 23:29

新訓時在617旅關西營區有個1000公尺障礙訓練場
我們連跑過兩次...(同一天跑兩次)
印象喔!....
那是在放探親假的前幾天...
其實大家都沒認真跑(也沒有全副武裝)
我那一天背相機跟腳架.....負責拍照留念啦!
事隔多年...照片跟底片也都遺失了


前幾年翻拍的~這好像是最後面幾關之一

這張也是同一地點拍的

[ 本文章最後由 哈密瓜 於 2011-10-16 23:39 編輯 ]
作者: skizzikex    時間: 2011-10-17 18:15

五百教練場很常見，不過大多都已經荒廢了...

就算沒荒廢的，也沒人在使用....

一千教練場...小弟聞所未聞....

不過曾在谷關基地看過突擊訓御用的一千障礙...(有上過新聞)

光看我就飽了....
作者: 楊進利    時間: 2011-10-17 18:43

鞥500障礙.對當時的我們是家常便飯.是全副武裝ㄦ非徒手.記得剛開始學短牆時.差點撞斷大門牙.

現在當兵不用跑500障礙.的確太輕鬆到底在學什麼????

[ 本文章最後由 楊進利 於 2011-10-17 18:44 編輯 ]
作者: 鐵男    時間: 2011-10-18 03:00

引用:
原文由 absman 於 2011-10-16 23:17 發表
77年在澎湖跑過(精誠連示範).當時聽說78年500障礙要改為1000障礙....後來並沒有
映象中有一道很高的土堆斜坡+繩牆.下來之後又是繩網
學長說的是在伍德的那一座嗎?
小弟當兵時那座障礙場已經是雜草叢生了
也沒人敢去玩
除了怕裡面會有長蟲之外
那些網子看起來也爛的差不多了
摔下去都是多的~~
作者: kyamato    時間: 2011-10-18 06:34

五百障礙只有中心"練習"跑過, 結訓時本連只有抽測打靶,沒有刺槍術,五百障礙,也沒三(五)千公尺.再來到了72群又是通信部隊,沒有伍佰障礙!!
作者: 匿名    時間: 2011-10-18 08:43

引用:
原文由 skizzikex 於 2011-10-17 18:15 發表
五百教練場很常見，不過大多都已經荒廢了...

就算沒荒廢的，也沒人在使用....

一千教練場...小弟聞所未聞....

不過曾在谷關基地看過突擊訓御用的一千障礙...(有上過新聞)

光看我就飽了....
那其實不到1000公尺,大概5~600左右?
但障礙數和障礙的難度比500障礙大很多!
不過那是參照美軍新訓的障礙超越設施,
所以說老美這麼科技的新兵都這麼操,
我們也該加加油了!!
作者: 阿丹    時間: 2011-10-18 16:41

78年在澎湖菜園旅部旁邊的空地上就有一座1000障礙場,在新兵隊時有試跑過幾次(不計時),只記得有很高的繩網及擺盪繩之類的(就像HBO Band of Brothers新訓那種),其它的都記不得了
作者: 匿名    時間: 2011-10-18 18:56

步校也有一個一千障礙場，不過，我自己沒跑過，也沒印象裡面有些啥了。

不過，照理來說，比起五百障礙，一千障礙應該練的就是如何在喘死人的狀態下，還能撐長距離吧。說起來這應該是很接近作戰的需求。體能正常的人，就算沒受什麼訓練，應該也能武裝跑完五百障礙（我只說跑完，有沒有過板牆、爬竿是另一回事，時間快慢也不考慮），但是一千障礙能應該能跑完本身就很不容易了。
作者: raymond13    時間: 2012-09-25 19:48

沒跑過一千障礙場........
但是.......
跑過金西幹訓班的名菜......五千障礙......就是五百障礙*10
那個跑完....感覺原來自己還活著.....真好......
作者: 小胡    時間: 2012-09-25 20:29

那時候的金西師幹訓班是在太湖的金防部幹訓班
作者: raymond13    時間: 2012-09-25 22:03

報告學長，那時候已經是在太湖了。正式名稱應該是金防部幹訓班第二隊。......不過大家還是習慣稱自己是金西幹訓班。
作者: 小胡    時間: 2012-09-25 23:10

我受訓時還是叫金西師幹訓班 也叫班超幹訓班
作者: 威武士官隊    時間: 2012-09-26 12:05

76~77年在步校體幹班跑過3次1000障礙，包括1000障礙示範影片
如果沒記錯應該是17個大小障礙，
個人覺得1000障礙比500障礙輕鬆，可能是少一支槍的緣故
只要配速得當，大部分都能順利跑完全程。
作者: raymond13    時間: 2012-09-26 12:22

報告學長，那時候的金防部幹訓班共有四隊。第二隊就是金西幹訓班，又稱為班超幹訓班。
作者: crsie    時間: 2012-09-26 13:24

500障礙只有在中心全副武裝跑過，剛開始還真的快斷氣，因為爬竿完就沒力了，後來多玩幾次就順利的多，
下了部隊到了外島，沒有5000公尺（記得那時5000要去碼頭跑10趟就有了），也沒有500障礙，
唯一一個500障礙若沒記錯的話應該是在西引看到的，但是那個500障礙明明只像是個100障礙，超小的
作者: kaloo    時間: 2012-09-26 17:36

中心的時候也跑過幾次500障礙"練習"

等到營測驗的時候，我因為剛到部不到一個月所以免測

只去觀摩顧裝備，看1641T的跑得上氣不接下氣

還有連長跑到臉色發白躺在地上動也不動

結果，輪到我要測的那個月防衛部下令非戰鬥單位免測500障礙

所以......我沒跑過500障礙耶!!!
作者: 番路王    時間: 2012-09-26 23:22

五百障礙成功嶺跑過幾次

第一次爬竿不及格,短牆爬不上

下來用走的,被班長用鋼盔K我鋼盔

多跑幾次通通都過關,自己要求自己

到金門新兵銜接訓練只記得跑太湖

其他有沒有跑五百障礙都忘了

只知道被操的狠慘

要是當今的兵

像以前的操法,我看通通要去自殺了
作者: 阿桂    時間: 2012-09-26 23:33

印象中，也沒跑過幾次500障礙 ...   相信嗎?
較常鍛鍊的是，打靶、跑步、構工 、刺槍、擒拿奪刀槍
然後操夠了，就可以跑過...

第一次跑500障礙，板牆暴力上、每關都過得去...但跑完只有3分出頭成績
後來做工一陣子.... 想到又拉去測驗，就是2分半內了。

不過，手榴彈從來是我被ㄉ一ㄤ的項目 從來就是42~43米
TMD .... 高中打拳就有近180~200磅的拳力
但丟不遠沒辦法

本帖最近評分記錄

另一隻手曲起來沒有擺盪，不會用腰力... 我全部是靠手臂的力量，像是刺拳般，我是這邊不會協調...

現在想起來，突然發現這是跟人家打架時的習慣，全身繃緊緊，耐打反映快... 但當時都不知道，全身繃緊當然沒有腰力


國中~高中把拳擊運動都健身習慣，不過我是自己亂練，揮習慣西洋拳方式，我可以練到1秒鐘2~3重拳，連續1分鐘臉不紅氣不喘...但就改不過來了

[ 本文章最後由 阿桂 於 2012-09-29 23:53 編輯 ]
作者: 1420    時間: 2015-02-05 18:46

69年寒訓跑過全程的(可惜震撼教育因雨沒得玩)
72年中心也跑過沒參加測驗
因為提早一個月走人

[ 本文章最後由 1420 於 2015-02-05 19:49 編輯 ]
作者: Alona    時間: 2015-02-05 19:38

五十年代我方野戰部隊 對於所謂 雷鋒戰法 所引發的戰鬥新思維而加強所謂五百米障礙超越，在五十年末形成一種新的訓練要求，它的指標是在戰術上採取 奔襲策略；以速度、精準、勇氣、耐力為主要的項目。雷鋒戰法起於毛澤東指示其部隊學習雷鋒精神，拿這個樣板推行引導思想的一種政治手段，也直接對我方戰鬥戰術造成壓力。

在官校班排戰鬥訓練當時便是要求五百障礙要確實精進，因此連震撼教育爬鐵絲網都以兩挺機槍實彈射擊下通過。後來在野戰師跑五百就不覺得有甚麼問題，步兵排長起初以為輔導長跑伍佰會有好戲看，事實證明模範連的輔仔也是有底子。
在野戰部隊政戰科的都較文弱操練要加強這是事實，政戰特遣隊在這方面就不是問題。

[ 本文章最後由 Alona 於 2015-02-05 20:04 編輯 ]
作者: 匿名    時間: 2015-02-05 21:46

很多人有錯誤的觀念，認為很多不合時宜的戰技無存在之必要，這是非常錯誤的觀念。
例如刺槍術，例如五百障礙，5000公尺，這些在現代看來似乎可有可無的戰技，本來就是ㄧ種磨練的手段！
五公里徒手跑步，換算戰時單兵個人攜行裝備負載，約莫可小跑急行3公里，耐力訓練。
有人說現代化戰爭已不需刺槍術，當你子彈用罄，刺刀加步槍，無異是ㄧ根長茅，短兵相接時，照樣可以讓敵人斃命
美軍擁有全世界最高科技武器，在境外戰區接戰時，ㄧ樣是活生生的肉身，徒步在城市巷戰，執行偵巡掃蕩。
步兵就是步兵，傘兵著陸後，也是步兵，也是靠雙手雙腳殺出一條血路！
五百障礙的各個項目，其實要的就是步兵的耐力跟膽量，滿百的規定，在戰時，可能是保命的關鍵幾秒！
逆思考∼現代化單兵武器都為全自動型步槍，個人攜行彈藥數量有限，當200發彈藥用完時，各項戰技就是保命符。
就算要落跑，也要有耐力跑個五公里，先脫離敵人勢力範圍⋯不是嗎？
我的年代就是5000公尺，跑不進就是丟臉，啥理由都不用說，五百障礙就是兩分半，關鍵就是最後的低絆網，反正就是像狗一樣瘋狂死命的爬，一定滿百⋯但通常手腳都會有擦傷！
我當兵兩年的心得∼勞其筋骨，苦其心志！那現在呢？身嬌肉貴？！溫室草莓？！只要家長別來亂⋯萬事好商量？！
作者: Alona    時間: 2015-02-05 22:31

引用:
原文由 Guest from 118.168.172.x 於 2015-02-05 21:46 發表
很多人有錯誤的觀念，認為很多不合時宜的戰技無存在之必要，這是非常錯誤的觀念。
例如刺槍術，例如五百障礙，5000公尺，這些在現代看來似乎可有可無的戰技，本來就是ㄧ種磨練的手段！
五公里徒手跑步，換算戰時單 ...
說得好！

守勢作戰以游擊戰尤其是城市〈山地〉游擊戰最需要的便是以前 政特那一套。基本上備而不用最好，至少它可以是戰略戰術上的一種嚇止力量，越戰老美在叢林戰吃了大虧這是事實，老美的綠扁帽、海爆等等投入近代與現代戰爭在在都充分的展示了它戰術上戰略上的實際性。

反觀自己的國軍一再地〝精實？〞，實際上失去了多少傳承？迷信高科技！我們的科技武力不過是小兒科罷了，報章雜誌登登好像就真的以為不得了。事實上呢？

歷史上弱國有弱國的生存法則，傳統的生存戰爭在於全民皆兵在於拿起鋤頭撿塊石頭就能克敵致勝，這是最後的憑仗，只有弱雞才拿科技武力嚇人，暗巷吹哨早就被人看透的技倆，騙自己的國民也說不過去的。
強種強國，兵強馬壯軍威自然強盛，而不是撈什子的展示槍砲武器怎麼高端。
作者: Bandit豐    時間: 2015-02-05 22:57

引用:
原文由 Guest from 118.168.172.x 於 2015-02-05 21:46 發表
很多人有錯誤的觀念，認為很多不合時宜的戰技無存在之必要，這是非常錯誤的觀念。
例如刺槍術，例如五百障礙，5000公尺，這些在現代看來似乎可有可無的戰技，本來就是ㄧ種磨練的手段！
五公里徒手跑步，換算戰時單 ...
讚！
軍隊一直在精簡，甚至連教育訓練都精簡了，再精簡下去，乾脆都裁撤掉好了。
作者: 匿名    時間: 2015-02-06 00:12

臺灣目前最需要的是什麼兵種？

目前，殺害、傷害 台灣人最多的，是什麼樣的敵人？
( 混亂複雜的交通 )
( 惡化敗壞的治安 )

我們的國防投資要用到真正需要的地方
義務役全憲兵化
( 每位役男都受過憲兵訓 )
能打仗、能維護治安、能指揮交通

待續
作者: chocho55    時間: 2015-02-06 00:28

首先訓練有訓練的目地，我並不否認500 障礙超越有訓練的目地，但是全武裝去跑這個然後求時間? 請問這種方式是?

第一，這是是對裝備的不尊重，跑的時候又跑又撞的，東西亂七八糟的，
第二，請那大家想想這有什麼成效? 跑的喘的一踏糊塗你是要怎麼瞄準? 如果沒辦法瞄準那帶槍的目地是什麼? 整人?
這是豪無意義的訓練方式• 更別說這樣準星跟射擊基線都完全跑掉了，就算你能瞄準我看你也打不準•
第三，這種訓練的重點是什麼? 是訓練肌力? 耐力還是技巧? 如果是三個都有，請問帶槍，刺刀跟水壺會對訓練有比較好的成效? 還是純粹整人而已?
第四，戰鬥部隊之訓練應該是有計劃的，體能訓練跟戰術訓練應該分開行之，五百障礙算是那一項? 體能還是戰術,我看都不是，不知道是那裏來的土法煉鋼法，根本是無目地的訓練，這種訓練的方式個人認為有很大檢討空間
作者: uk3196du    時間: 2015-02-06 10:49

引用:
原文由 chocho55 於 2015-02-06 00:28 發表
首先訓練有訓練的目地，我並不否認500 障礙超越有訓練的目地，但是全武裝去跑這個然後求時間? 請問這種方式是?

第一，這是是對裝備的不尊重，跑的時候又跑又撞的，東西亂七八糟的，
第二，請那大家想想這有什麼成 ...
大學士所言甚是
不過500障礙真的有用啦
那就是逃命的時候
我們都不瞭解上級的苦心
國民革命軍的專長就是 轉進
總不能把這個課程稱作逃命訓練吧
平常不多加訓練 真的要逃命時會跑不掉
作者: 陸一特    時間: 2015-02-06 11:33

引用:
原文由 chocho55 於 2015-02-06 00:28 發表
首先訓練有訓練的目地，我並不否認500 障礙超越有訓練的目地，但是全武裝去跑這個然後求時間? 請問這種方式是?
..
戰鬥部隊之訓練應該是有計劃的，體能訓練跟戰術訓練應該分開行之，五百障礙算是那一項? 體能還是戰術,...
chocho55大大..
突然想起來，這500超越障礙；還能給長官當娛樂用的喔！
...每梯間隔30秒衝500障礙，這場面多壯觀..
65年我們全隊表演過多次，後來有個在我退伍前當上了總統！
作者: 大山    時間: 2015-02-06 12:28

76年金門很風行體能戰技，從會作工的兵就會打仗口號(趙司令官)!
到會作工、會體能戰技就會打仗!(黃司令官)
5000、500拼命的操，立意不錯，但是觀念還是略顯老舊!
跑500障礙時背的訓練槍，怎會和射擊用的步槍一樣呢?
5000公尺是每天必備的，但是沒有足夠的熱身與運動知識是會有後遺症的!

77年金門來了美國觀察團到部隊視察，那是解嚴之後少數開放給外國評估的團體。
當然是由我們284師在九八烏龜洞的第三營，負責"接客"示範!
從急行軍、排戰鬥射擊、5000公尺、500障礙都列為老外觀察的項目!

這群老外看到我們這群阿步的訓練方式嚇呆了，急行軍70公里、排戰鬥、
步戰砲搭載訓練，都是嘖嘖稱奇!大加讚賞!
當然我們那位留美的營長，很順口的用很流利的英語對話，也是很大的加分…

至於5000公尺、刺槍術，他們則很有意見!
"並不是每個士官兵適合每天跑5000公尺..."他們的看法!
我們還每個士官兵都是22分鐘內滿百，他們覺得會造成運動傷害...
那個時代是沒有講求"體適能"觀念的!
對於刺槍術則認為不切實際!

老外的建言，當然沒用呀...
5000公尺照跑!
500障礙照爬!
槍照刺!(殺、殺、殺...)
工照做!
魚照摸!

[ 本文章最後由 大山 於 2015-02-06 12:29 編輯 ]
作者: 匿名    時間: 2015-02-06 12:59

引用:
原文由 大山 於 2015-02-06 12:28 發表
5000公尺是每天必備的，但是沒有足夠的熱身與運動知識是會有後遺症的!
....
至於5000公尺、刺槍術，他們則很有意見!
"並不是每個士官兵適合每天跑5000公尺..."他們的看法! ...
我待的單位不算操，最密集的時候一週跑五千也就是三、四次（可能有時會五次）
但即使如此，跑久了我有一邊的膝蓋跑起來還是會痛
痛當然還是得跑，所以當時去買了個護膝繼續撐下去
退伍後練跑，通常只跑四千，一週則是最多兩次（偶爾可能達三次）
這樣長期下來，膝蓋卻不會像當兵時那樣做痛
當然，這也可能因為退伍後有足夠熱身（我每次都熱身超過十分鐘）
當兵時都是部隊散開大家手腳動一動就開始跑了
如果我能代表平均值的狀況，那麼美軍說的應該是有點道理
五千這長度可能就是比一般人的正常負荷要超過，所以這距離不該天天跑
但年輕時就算這樣有運動傷害大家都是照樣撐下去
要是現在還這樣天天跑五千，就要傷兵一堆了
作者: 陸軍野戰砲兵    時間: 2015-02-06 13:24

我不反對操練，但是極度討厭國軍搞來搞去都是把我們大多數義務役兵士給無㾖頭端的狠操下去，然後退伍弄出一大堆後遺症，保國衞民是軍人和全民責任，不是只有義務役，
敵人打你會分義務還是自願？野戰指揮人員跟不上或無法身先仕卒合理嗎？
要操可以，平日全部給我入列，絕大多數那些看戲或督導軍官（年輕在官校操過又如何，十年不跑還能嗎？）們不入列，只會看，駡，操，永遠就是義務役如狗般的，退伍一身後遺症，。。。
討論本體技是否適合時，可能也要考慮，是不是打戰只是低階義務役或菜志願役的責任呀？
他們一起下去，就知道了，同理心嘛，
作者: 小胡    時間: 2015-02-06 14:22

500障礙真的是很累的訓練
以前在幹訓班受訓時 還跑過五千障礙
不過是揹著木槍 跑完的感覺好像心臟快跳出來
當天吃晚餐 同期每個人都不由自主雙手發抖
作者: 匿名    時間: 2015-02-06 15:05

引用:
原文由 小胡 於 2015-02-06 14:22 發表
500障礙真的是很累的訓練
以前在幹訓班受訓時 還跑過五千障礙
不過是揹著木槍 跑完的感覺好像心臟快跳出來
當天吃晚餐 同期每個人都不由自主雙手發抖
五百的障礙有:低.中跨欄.爬竿.水泥牆.高梯.沙(水)坑.獨(圓)木橋.低絆鐵絲網等
五千的障礙有哪些?是五百障礙跑十趟?
作者: 小胡    時間: 2015-02-06 15:47

引用:
原文由 Guest from 203.70.241.x 於 2015-02-06 15:05 發表


五百的障礙有:低.中跨欄.爬竿.水泥牆.高梯.沙(水)坑.獨(圓)木橋.低絆鐵絲網等
五千的障礙有哪些?是五百障礙跑十趟?
就是500障礙跑十趟!
作者: 陸一特    時間: 2015-02-06 15:52

引用:
原文由 Guest from 203.70.241.x 於 2015-02-06 15:05 發表
五百的障礙有:低.中跨欄.爬竿.水泥牆.高梯.沙(水)坑.獨(圓)木橋.低絆鐵絲網等
五千的障礙有哪些?是五百障礙跑十趟?
五百障礙的最後，好像有一個投彈的動作再臥倒後衝線的！
五千障礙，如果是五百障礙全程跑十趟，應該會死人！
作者: 匿名    時間: 2015-02-07 11:16

其實自己沒跑過幾次五百障礙
全程跑完只有兩三次吧，成績當然是不用說了
但我是比較好奇，即使對後來五百障礙成績很好的人而言
是不是開始前幾次跑五百也是會喘到不行？
還是他們天賦異稟，所以可以很快就上手？
因為我有個疑惑，五百障礙到底是不是個靠多練習就可以勝過他人的項目？
還是說體格好，體能好的人，在五百上自然會比其他人佔較多的優勢？
或者五百會像手榴彈投擲那樣，有些人再怎麼練也成績進步有限？
作者: 必勝    時間: 2015-02-09 20:13

引用:
原文由 Guest from 114.140.2.x 於 2015-02-07 11:16 發表
其實自己沒跑過幾次五百障礙
全程跑完只有兩三次吧，成績當然是不用說了
但我是比較好奇，即使對後來五百障礙成績很好的人而言
是不是開始前幾次跑五百也是會喘到不行？
還是他們天賦異稟，所以可以很快就上手？ ...
應該是.常運動體能比較好吧....我中心時.500障礙.沒背槍.大概跑２０幾分。

因為 有一些地方爬不上去.中心跑步.也只跑2000多...

下部隊500.障礙跑3分多..我門那時候要329體能戰技..大該10月開始上面就會來測驗..有時候一天.測五項..

上午四項..下午打靶..中午躺著就睡著了...

剛.下部隊到249師.幹訓班.放下黃浦大背包.馬上跑5000公尺.以為自己要死了..

後來下部隊經常跑就習慣了....那時候身體很好不是嗎....像現在這樣的天氣在外面也很少生病...
作者: 匿名    時間: 2015-02-10 21:01

我是有衝力時沒耐力 耐力練起來後變得沒衝力.......

一開始全副武裝衝五百可以攻進兩分四十, 兩分半就免了, 我不是出頭鳥....
當五千練進 18 分後......不會吧! 500 翻牆翻不過.......
作者: 284-sam    時間: 2015-02-11 00:55

我在幹訓班第一次測500障礙，跑了2分40秒，跑完真的很喘
後來第二次測驗卻跑的比第一次慢，原因是我自己比速度放慢
反正我知道自己一定會及格，加上我是裝甲兵又不是步兵
所以沒必要把自己弄得那麼喘

雖然我跑500障礙還算OK
但是每次跑5000公尺慢跑都在23分半的及格邊緣
我真的是沒辦法把5000跑好
作者: 匿名    時間: 2015-02-11 03:49

引用:
原文由 Guest from 173.60.174.x 於 2015-02-10 21:01 發表
我是有衝力時沒耐力 耐力練起來後變得沒衝力.......

一開始全副武裝衝五百可以攻進兩分四十, 兩分半就免了, 我不是出頭鳥....
當五千練進 18 分後......不會吧! 500 翻牆翻不過.......
這可能是因為跑五千最適合的身材是瘦長型身材，身上不用太多肌肉，這樣才跑得快
但跑五百卻偏偏需上身肌肉不能太瘦，否則會沒力上板牆、爬竿、揹槍跑
這兩個訓練應該本質上是有點矛盾的
作者: 小胡    時間: 2015-02-11 09:58

引用:
原文由 Guest from 27.51.48.x 於 2015-02-11 03:49 發表


這可能是因為跑五千最適合的身材是瘦長型身材，身上不用太多肌肉，這樣才跑得快
但跑五百卻偏偏需上身肌肉不能太瘦，否則會沒力上板牆、爬竿、揹槍跑
這兩個訓練應該本質上是有點矛盾的
其實這兩種訓練並不會矛盾!
我服役兩年中看過不少人兩種訓練 都會滿百的成績
作者: 阿三    時間: 2015-02-11 15:03

引用:
原文由 Guest from 27.51.48.x 於 2015-02-11 03:49 發表


這可能是因為跑五千最適合的身材是瘦長型身材，身上不用太多肌肉，這樣才跑得快
但跑五百卻偏偏需上身肌肉不能太瘦，否則會沒力上板牆、爬竿、揹槍跑
這兩個訓練應該本質上是有點矛盾的
..
若是頂尖訓練..那當然有影響..但是5000公尺22分.500障礙2分半.並非頂尖.只是中間或中上.
.
比如跑馬拉松2小時多的頂尖選手..必然跑100公尺不可能跑的進10秒半..
.
但是一般中上選手..則差別不大..馬拉松跑3小時多的選手..100公尺跑15秒並不難啊..
.
5000公尺只要求22分就滿百..並不是要求13分或14分..500障礙2分半就滿百..並不是要求1分50秒..
.
所以..只要不是訓練頂尖選手..差別不大..
作者: 必勝    時間: 2015-02-11 19:32

引用:
原文由 阿三 於 2015-02-11 15:03 發表

..
若是頂尖訓練..那當然有影響..但是5000公尺22分.500障礙2分半.並非頂尖.只是中間或中上.
.
比如跑馬拉松2小時多的頂尖選手..必然跑100公尺不可能跑的進10秒半..
.
但是一般中上選手..則差別不大..馬拉松跑 ...
很多人在當兵之前..根本也沒在運動..像我那時候多在電玩電玩..要訓練成頂尖的,,,,,那現在為.什麼越來越...爛我那時候跑3分多算中上....5000公尺跑22芬也是中上
作者: jason1906a    時間: 2015-02-12 15:25

500障礙
確實有存在的必要性
若是真有戰爭可以想見戰場上是甚麼狀況
所以訓練跳躍,平衡,爬竿,爬牆....(咦這樣形容好像......... )
匍匐,低絆網等等都會有幫助
記得在東莒時候的500障礙場是舊有的場地
一整個像是在沙灘跑步過障礙
矮牆真的是矮.......牆手一搭就過了
(哪像關東橋的矮牆簡直是天牆........)
我們還構工完成東莒新的500障礙場
跑到平坦的像是飛機跑道一樣
在移防前完成
本連還親自試跑驗收並移交
只是辛苦接防的學弟們
新的障礙場沒法摸魚
作者: 哈密瓜    時間: 2015-02-12 16:09

引用:
原文由 jason1906a 於 2015-02-12 15:25 發表
500障礙
確實有存在的必要性
若是真有戰爭可以想見戰場上是甚麼狀況
所以訓練跳躍,平衡,爬竿,爬牆....(咦這樣形容好像......... )
匍匐,低絆網等等都會有幫助
記得在東莒時候的500障礙場是舊有的場地
一 ...
報告學長!
底下的連結裡面有詳盡介紹500障礙場的設施與規格喔!
請查閱:http://taconet.pixnet.net/blog/post/34092457-%E6%9D%B1%E6%9E%97500%E5%85%AC%E5%B0%BA%E9%9A%9C%E7%A4%99%E5%A0%B4
作者: 猛沃營參一    時間: 2015-02-12 16:28

引用:
原文由 jason1906a 於 2015-02-12 15:25 發表
記得在東莒時候的500障礙場是舊有的場地
一整個像是在沙灘跑步過障礙
矮牆真的是矮.......牆手一搭就過了
(哪像關東橋的矮牆簡直是天牆........)
我們還構工完成東莒新的500障礙場
跑到平坦的像是飛機跑道一樣
在移防前完成
本連還親自試跑驗收並移交
只是辛苦接防的學弟們
新的障礙場沒法摸魚
看來我們是跑同一個500障礙場。限於地形，那時的500障礙路線是個 倒N 字形，大部分是沙地，跑習慣後覺得還好，似乎也不到500公尺，大家成績都不差。



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