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這是那門子的5000公尺

不相信一天跑五次五千,那是什麼概念,一個月月跑量近750k, 這月跑量是很驚人的,直逼馬拉職業選手耶,很多台灣的馬拉松高手都沒有這種月跑量 ,小弟跑了約四十場標馬及100k超馬,月跑量也僅400多k而已。

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原文由 精誠連大帥 於 2014-07-25 14:54 發表
聽了一堆
覺得5000不是大家口中的
一直跑
出營區大門就說5000
記得橋頭營區到楠梓來回不止5000吧
早5000晚5000天天如此
我不相信
我在精誠連6個年頭
官校步校也沒早5000晚5000
連上都這麼閒
不用搆工
先說 ...
外島偶不曉得,本島單位就不一樣,偶們湖口營區就每天早晚跑五千,像我們旅部連
跟支援營那些二線單位一樣每天跑,隔壁51旅的弟兄聽說也是早晚都在跑

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陸軍獨立42旅旅部連

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原文由 flymonster 於 2014-07-27 10:22 發表


外島偶不曉得,本島單位就不一樣,偶們湖口營區就每天早晚跑五千,像我們旅部連
跟支援營那些二線單位一樣每天跑,隔壁51旅的弟兄聽說也是早晚都在跑
很多人退伍久了,
尤其是酒過三巡後,
看他們口沫橫飛的口中比劃,

我想網路上這樣的情況就更多了!

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5000公尺在幹訓班時天天跑,每週四莒光日下午測驗成績要求滿百﹝22分內﹞,
未達標準者禮拜天留營重測。下部隊到官校教勤時會自己找時間約同梯跑,
但也不過持續一個月而已就給他擺濫了
到了小兵剩68天退五時,軍團抽測5000公尺,在師部仁美營區跑,
非常拍謝我們3個港貼又同期的下士,第一圈就給他落隊了,
師長跟旅長問我們營長,那3個步科的下士怎麼一開始就落隊呢?
營長回答說他們剩68天就退伍,師長.旅長也就沒追究了。

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真常之道,悟者自得,得悟道者,常清靜矣。

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76年我的284師三營第三連時常跑5000-7000,為的是體能戰技!
每天跑,讓許多弟兄吃不消!
有時候還一天二次的五千!
效果有用嗎?是有用,年輕可以這樣操…體能是可以每天操練出來的!
但是運動傷害也隨之而來!

那時三營營部連,我同梯的1531T,上下午跑5000...最後"氣胸"開刀,
開刀數次,成了沒戰力!從此沒法提超過十公斤的重物!
營長讓他在九八高地的庫房獨自生活!
免出操、免衛哨、不用莒光日!長官"求"(非命令口吻)要他早早停役回台!
要他提早退伍,他不要!
一來沒面子,二來退伍之後醫藥費怎辦?
78年2月4日退伍回台那天,船到高雄港,他就開始為醫藥費愁心了!

77年初,一群美國來的醫療團隊來金門,他們看到國軍體能的訓練方法很吃驚!
一是當時體適能觀念還沒正式引入國內!並不是每個人適合跑中長程!
  也不是每個人都可以在22分鐘內5000滿百。
  咱們連隊就是每個滿百???? 拼了命的跑

二、當時美國來金的醫療團隊提出的建言,高層那會聽呀?照操不誤!
------------------------------------
退伍二十多年後,當年每個勇猛的青年國軍!
如今:
在聚會時,每個人多多少少都有運動傷害
"關節"出問題...長期不當的運動!
"呼吸系統".出毛病..長期生活在坑道內!(日後學界研究指出,坑道生活十分不健康)
"精神"出問題...在二年長期壓力下,心理狀態出了問題,特別是我連裡的弟兄。

[ 本文章最後由 大山 於 2014-07-27 16:49 編輯 ]

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  • 上尉後勤兵 金錢 +2 砲灰營的悲哀~ 但反攻大陸的圖騰幻想, 在國光計畫出局後就沒指望了啊?! 2014-07-28 10:11

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  • 專35期 金錢 +2 偶常騙連長,每天帶隊跑兩圈金門太湖,偶都跑一圈,剰下時間欣 2014-07-27 11:34

  • ali692752 金錢 +2 精品文章! 2014-07-27 11:27

  • 120砲士 金錢 +5 我很贊同! 2014-07-27 11:15

九八坑道 擎天水庫
284師850旅3營3連
1987/02/03-1989/02/04
有少當一年兵的陸一特!

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七八十年代野戰步兵.戰技測驗的連隊.早晚跑步是正常的.以駐守地環境範圍.可能是二三千到五六千...「一天五次五千」原文應該是表達主官的恫赫威厲之詞...個人認為:是否真實.毋需追訴.

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  • 專35期 金錢 +2 到了329體能戰技時,是有跑到早晚各5000公尺的! 2014-07-27 11:57

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民國77年八,九月我營進駐內湖營區,搬枕木到總統府前給工兵搭閱兵台。(光武演習)
有天忘了是星期六還是星期天下午,全營本來在大操場打棒球。後來就有人不知怎麼搞來一顆手榴彈訓練彈來,大家就開始丟了起來,後來較勁了,愈來愈丟越遠。營長當時在旁邊看,後來有位原住民同袍竟然不助跑,原地投擲。一丟不得了,超級遠的,營長馬上叫人看測量尺來量,天啊98米多!
那原住民弟兄含情脈脈的看著營長,好似叫營長給他放榮譽假?後來營長過去告訴他,小伙子小心你手廢了
我在旁親眼所見,不然人家跟我講,我會當笑話。
後版有5000米跑多快,500障礙好像不到1分半,手榴彈丟多遠?
真的軍中是有奇耙,要不然笑笑看吧!
我要說的,比不完啦...........

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  • 胤禛 金錢 +20 讚!讚!讚! 2014-07-28 22:20

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  • ali692752 金錢 +2 原創內容! 2014-07-27 14:48

  • 訓練士 金錢 +5 讚!讚!讚!親眼所見才是王道 2014-07-27 14:20

伙房黑兵,迫砲觀測,迷迷糊糊就退伍了!

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原文由 Guest from 1.34.171.x 於 2014-07-27 10:30 發表
很多人退伍久了,
尤其是酒過三巡後,
看他們口沫橫飛的口中比劃,

我想網路上這樣的情況就更多了!
誰不想待在中山室看電視打撞球爽爽的過?
每天早上跟下午這樣跑,我們也不想,誰願意呀
你看過湖口國家閱兵場嗎?去問問在那裡服役跟下基地的軍友
去那裡跑步是多痛苦的事,尤其是冬天,又冷海風又強...
曾經有晚期到部的弟兄一來就問我
"裝甲兵不是都搭車的嗎?為什麼還要每天跑五千?"..不然咧,怪我呀
雖然每天早上下午跑,除了單位有被通知要受測外
並沒有在測時間也沒要求,跑不完或落隊也不會怎麼樣
只是送假單去給連長批時自己LP要捏緊一點而已

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  • ali692752 金錢 +1 有工就作工,沒工作就操體能,是陸軍不分兵科的傳統 2014-07-28 12:41

  • 哈密瓜 金錢 +6 同是裝甲兵,我們也是早晚各跑一次5000公尺 2014-07-28 11:16

  • 工蜂火箭兵 金錢 +1 2014-07-28 10:22

  • 金東師班長 金錢 +2 讚!讚!讚! 2014-07-28 09:50

  • 大山 金錢 +3 讚!讚!讚! 2014-07-28 09:30

陸軍獨立42旅旅部連

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原文由 flymonster 於 2014-07-28 09:01 發表



誰不想待在中山室看電視打撞球爽爽的過?
每天早上跟下午這樣跑,我們也不想,誰願意呀
你看過湖口國家閱兵場嗎?去問問在那裡服役跟下基地的軍友
去那裡跑步是多痛苦的事,尤其是冬天,又冷海風又強...
曾經有晚 ...
別生氣!我喝了酒只要碰到聊的來的軍友,
也會天南地北的亂扯一通,但只要不是太扯太誇張就好!
下基地營測師對抗,末代的五百大拉鍊我都參加過!
5000 500障礙雖不是家常便飯,但待命中籤連的日子,
每天搶場地練習是少不了的!!

292師步六營解散前的日子,我想沒多少人會想去過的!

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原文由 Guest from 123.195.129.x 於 2014-07-28 15:55 發表

別生氣!我喝了酒只要碰到聊的來的軍友,
也會天南地北的亂扯一通,但只要不是太扯太誇張就好!
下基地營測師對抗,末代的五百大拉鍊我都參加過!
5000 500障礙雖不是家常便飯,但待命中籤連的日子,
每天搶場地練習是 ...
抱歉!忘了說真的不是針對您!
只是看到這個話題,想到之前碰到的一些人罷了!

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原文由 Guest from 118.165.113.x 於 2014-07-26 22:15 發表
不相信一天跑五次五千,那是什麼概念,一個月月跑量近750k, 這月跑量是很驚人的,直逼馬拉職業選手耶,很多台灣的馬拉松高手都沒有這種月跑量 ,小弟跑了約四十場標馬及100k超馬,月跑量也僅400多k而已。
這位大大抱歉..我好像沒有交代清楚 細節
我們單位會一天跑五次
僅在於 過年後到329體能戰技前 這段時間
而且跑五次 是..一大早跑五千落隊的人  後面加強訓練
只要你在某一次 沒有落隊了 就能不用再跑後面的幾次
但是每天早上的5000 都要跑的

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  • 工蜂火箭兵 金錢 +1 2014-07-28 23:03

  • HGMEDIA 金錢 +3 磨練!磨練!加強磨練! 2014-07-28 22:11

  • flymonster 金錢 +2 我們以前還有落隊的人休連假,每天1600還要回來跑,跑完再繼續休假的 2014-07-28 17:57

  • 訓練士 金錢 +5 讚!讚!讚!凡事說清楚.講明白。 2014-07-28 17:55

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