小胡 2008-12-27 00:27
五百障礙的最快紀錄
[url=http://www.ck101.com/forums/archiver/tid-901998-page-1.html]http://www.ck101.com/forums/archiver/tid-901998-page-1.html[/url]
剛才在這個網站 看到許多人在談論五百障礙的最快紀錄
裡面許多人說的最佳紀錄 讓我看的瞠目結舌
不知道他們說的是徒手跑?還是全副武裝跑?竟然有人可以跑到一分三十秒
感覺"唬爛"的人比較多 自己以前在幹訓班時最佳成績約兩分二十幾秒 已經算是滿百的成績
以前幹訓班裡 有個體專畢業的待退班長 曾經看過他蹬一下就過板牆 而他五百障礙最佳紀錄是兩分零幾秒
曾經聽過金門某師精誠連有一位原住民士兵 曾經跑過一分五十幾秒 已經讓我覺得很誇張了
各位軍友不知曾看過或聽過 五百障礙的最快紀錄?
浪花 2008-12-27 01:03
500障礙在我們連上常跑，一個月大概有十幾天都在練，一個下午大概要跑個3~4次，大多是全副武裝。
敝人的成績：全副武裝約在2分37秒至2分56秒之間。
連隊最佳成績是體幹班出身的原住民上尉連長：2分9秒至2分15秒。
2008-12-27 01:08
我個人五百障礙最好滴紀錄是在幹訓班，兩分二十五秒:testE
那一次測驗是區隊附說了，沒有滿百再跑一次
第二次及格兩分三十五秒，再不及格，第三次，兩分四十秒、不及格，第四次兩分五十秒及格
白痴也知道一次就要革命成功，誰想跑四次五百障礙ㄚ
回到連隊，反正沒人會盯了，幹部都說好了，三分鐘，大家一起到達:testE
浪花 2008-12-27 01:09
剛剛過去看了下……這些人大概都是神人吧？！
500障礙裡，爬竿跟短牆都是我的強項，過低絆網時、速度也超快；大概是在海鵬駕訓隊時、練的腿力跟臂力。
1076班長 2008-12-27 01:10
我當時受訓成績也差不多在兩分多鐘，還揹著又長又重的57步槍，下了部隊還保持這種的成績，我這裡有我們當時訓練新兵的規定事項，如500障礙新兵的要求是4分40秒–（60分）每減少5秒加1分。下部隊也是一樣，只差別減少4秒加1分，這樣我們可以推算滿百要在多少時間裡完成。
小胡 2008-12-27 01:32
各位大哥與學長好:我也覺得這些人是在胡說八道 之前看奧運五千公尺世界紀錄
是十二分零幾秒 我打一個比喻 世界紀錄保持人如果以這種速度跑五百公尺徒手
再加上不用跑各項障礙 也要跑個一分二十秒 而我們國軍部隊竟然有這種人才
應該培訓他們去參加奧運才對
感覺這幾年部隊訓練不行 打嘴砲與唬爛倒是很厲害
60砲長 2008-12-27 02:02
他們少打1個"0"
他們是說~~~50公尺障礙啦
50公尺跑一分30秒...體能真的不好
小草莓們要加油了
想當年爺們500障礙跑超過2分半還要禁足咧
~~~500障礙跑一分多,伯母你好咧...用飛的啊?~~~
白爛的菜鳥!
kaiwang530 2008-12-27 02:22
個人在空特部六十二旅精誠連時參加七十八年度國軍體能戰技運動大會,那一年五百障礙賽在步校舉辦,我個人的成績是兩分零二秒,連長去探詢五百障礙賽的總成績,回來就報告了老薛,說我五百障礙賽是當年的前三名(老薛頒了紅包並加放兩天榮譽假)但是我一般在旅上跑都是兩分二十秒左右,那天怎麼會突飛猛進呢?原來在比賽前醫官發給每人一顆大力丸,連我自己都嚇一跳(我猜那是興奮劑)為了成績,真是什麼手段都用上了!!
ㄚ志 2008-12-27 07:17
1:30的紀錄？那是神吧！不知精誠連弟兄的成績如何，也許他們都是精誠連的菁英。
74-76年我們是金東師體能戰技連，全連最快跑1分50多秒，是我們的輔導長，他可是田徑隊出身的。
還有幾位原住民弟兄，也差不多這個成績，本連約有八成弟兄可以滿分，我最快跑2分15秒。
蔥花麵包 2008-12-27 07:40
:testK :testK
[color=Red][size=5]歷史上的今天[/size][/color]
看一下22年前的今天,我幹的好事!雖然不神勇,但卻很滿意!:testE
很不好意思,開板到目前,只有我是3分鐘等級的!:testA
1986.1225
聖誕節外帶行憲紀念日..
ㄧ早起來就是五千公尺測驗，跑在前頭沒有掉隊。
接著又是三項測驗，在ㄧ個早上舉行完畢，約在11點回到連上，累得不像人。
下午300米立姿打靶，在30秒內要打5發子彈，不知道是槍枝哪邊出問題?不能連擊，打ㄧ發得拉ㄧ次槍機，手忙腳亂之下，一發也沒擊中。
明天、還有五百公尺障礙側驗。
連上晚上開了一場晚會，讓弟兄自己主持。
1986.1226
五百公尺障礙側驗，今早9點舉行，經過ㄧ夜充分休息，覺得狀況不錯。
和連長、副連長三個人ㄧ組一起跑，先是高低桿感覺很好、再來便是爬竿、由第三位到了第二位、沒想到很順手的過了矮牆、又是高架平衡桿、最後ㄧ關是伏進，到達終點已是精疲力倦，不過成績不錯、[color=Red]3分14秒[/color]，及格成績是4分30秒!
晚上開始，連上早、晚點名，都得做體能測驗。
[[i] 本文章最後由 蔥花麵包 於 2008-12-27 07:46 編輯 [/i]]
chocho55 2008-12-27 08:59
PO-A:
我也差不多，最好的時候就是差不多3分鐘，三分以內是跑不到了，如果是剛下海防的時候還有跑過將近五分鐘的驚人記錄
1455T 2008-12-27 09:07
不好意思.讓大家見笑了.我都是3分多.將近4分及格邊緣:testE :testE :testE
[[i] 本文章最後由 1455T 於 2008-12-27 10:42 編輯 [/i]]
鐵男 2008-12-27 11:05
小弟的最佳成績是在基地普測的時候大約是2分25秒.而且拿的是65K2.水壺打半滿不掛手榴彈.就已經跑到快升天了:testG :testG ..........
1分30秒~~~~~~~~~~~騎摩托車繞一圈有你的份:testC :testC
大刁 2008-12-27 11:54
那些看看笑一就可以 畫虎蘭 . 都是聽說據說
我和隊友跑500障礙 邊跑邊答數 也才2分11秒而已 .
田徑隊的 1分5*秒很正常
會低於1分5*秒 就是百年一見的怪胎 .
除非手工計時錯誤
刺客 2008-12-27 12:19
看完所有白爛菜鳥的虎爛,真的忍不住要跳出來說說話,500障礙1分3X秒,媽ㄉ..用飛的喔!:testA
政特的受訓雖然不敢說是最狠最操的,但是再國軍裡面絕對可以稱的上數一數二的,當時真的看過體院田徑隊的學長最快的紀錄是1分55秒,已經可以說是神人了,至於小弟在受訓期間最快紀錄也不過2分09秒,爬完低絆網到終點人都快死了,1分3X秒,林北聽你勒虎爛~還是現在不用爬竿~沒有板牆~取消低絆網?如果是這樣1分3X秒或許就有可能,
要是真的有辦法1分3X秒跑完500障礙,那我們應該好好建議體委會認真培訓一下這些"草莓":testA
seal 2008-12-27 14:08
:testA
下連隊後我就很少跑５００了 ！因連上士官不足站安官哨所就站不完啦！所以也忘了可以跑幾分:testG
1455T 2008-12-27 16:05
500障礙下部隊只有在金門跑1.2而以.回台灣將近2年好像沒跑過. 也沒有地方跑. 5000公尺倒是常跑
凱咕咕 2008-12-27 23:17
稍微去樓主提供的連結看了一下，全都是 " 聽說 " ...... 這些人喔！ :testA
不過用另一種思維來看，有沒有可能是他們的 " 500障礙 " 跟正常的不同？
沒竹竿、沒矮牆，是那種跳輪胎的 ....
當初我在南竿，記得在體能最佳的一兵時期，500障礙的最好成績是2分40秒，當然是標準陸軍的500障礙。...... 媽的，怎麼打障礙兩字，輸入時都顯示 " 帳愛 " :testC
[[i] 本文章最後由 凱咕咕 於 2008-12-28 22:13 編輯 [/i]]
蔥花麵包 2008-12-28 06:14
[quote]原文由 [i]凱咕咕[/i] 於 2008-12-27 23:17 發表
........................
[color=Red]不過用另一種思維來看，有沒有可能是他們的 " 500障礙 " 跟正常的不同？[/color]
沒竹竿、沒矮牆，是那種跳輪胎的 .... [/quote]
終於,鼓起勇氣也去看了一下!
當年跑的要死不活的,跑出3分14秒,在阿兵妹前"搖擺"的不得了:testK
(原文修改一下,因為太那個了.....)
[[i] 本文章最後由 蔥花麵包 於 2008-12-28 21:07 編輯 [/i]]
2008-12-28 11:15
73年時在小金門跑500障礙,全附武裝2分30秒就算滿百了.
在部隊5000公尺跑在22分以內,手榴彈丟45公尺 ,打靶300公尺8發中6發,500障礙全附武裝2分30秒.
就不用操體能,
9977 2008-12-28 13:03
[size=6]比跑步?:testC [/size]
[size=6]您們竉無厲害啦~:testK [/size]
[size=5]我們連隊那時在高山頂5000公尺受測.:testH [/size]
[size=5]全連隊含連頭與預官只有30幾名,值星排長背全紅月經帶, 跑到終點月經帶變成剛下連上新兵背的.最後到達的好像是42分鐘.[/size]:testK [size=7]厲害吧?[/size]:testE [size=7]也是及格啦~~:testG [/size]
671 2008-12-28 22:48
暗 500障礙跑1分半 只要當過兵都知道在唬爛 反正草莓族什麼不會就只會唬爛
chocho55 2008-12-29 08:00
其實真正的野戰部隊步兵跟兵器連在本島，除了329 體能運動大會那段時間之外，很少再操體能的，一方面，大部份的基地營都沒有正規的500 障礙場，所以要測一次五百障礙還要去師部才有辦法，其他的旅不太清楚，但是對觀音大坡腳的我們來說，去一次師部或是太平嶺泡指部是很累人的事，如果行軍的話，要走三個小時才會到，然後再走三個小時回來，這樣一天就沒有，如果坐車的話，全營三個步兵連要六，七部車，還要調動該禮拜的營區值勤連，所以是很麻煩的，步六營從海防下來之後只有跑過一次五百障礙，成績當然是慘不容睹，連專五期的輔導長也跟我一樣跑到超過四分三十秒，不過這很正常，除了幾位從體幹班(那時有兩位，還有一位才剛去)回來的排附是當然免測，也不用測之外，只有幾個原住民出身的人跑進三分鐘?
因為大家在海防回來後就馬上支援二三四師對抗，之後又是基地普測，根本就沒有在體能上注重，等到忙完這些回到師部，師部訓鍊官一看這種可能會被抽到的部隊居然跑出這種成績來，馬上要我們留在師部加強訓練，那時人就真是賤，只操了二個禮拜，每天跑五千兩次，然後跑一次五百，兩個禮拜之後全連大部份的人都可以跑在三分半以內，師部一看之後就踢我們回去大坡腳等待329的抽籤?
chocho55 2008-12-29 08:14
[quote]原文由 [i]671[/i] 於 2008-12-28 22:48 發表
暗 500障礙跑1分半 只要當過兵都知道在唬爛 反正草莓族什麼不會就只會唬爛 [/quote]
兵器戰術圖解有一期介紹陸軍步校的體幹班，裏面正好有介紹男生組的五百障礙測驗成績，那次的第一名是一分五十七秒，這是體幹班的第一名，所以水準應該是相當好的，當然不見得是全軍第一，但是應該也是很前面的，就像前面有人講的，一分五十幾是很正常，少於此就是神了，一分三十秒根本就不可能?
阿三 2008-12-29 09:31
當年我們擠進全師12強
小弟跑了2分36秒.拿了98分.(2分30秒滿百.每3秒扣1分)..小弟全連第5快.就已經很臭屁了...
(全連最快的似乎是2分26秒)..
我們是全師108支連隊的12強..全師14支砲兵的最強的連隊..不過只有3位跑進100分..
想不到有人跑1分30多秒..真不可思議....
小胡 2008-12-29 10:37
84年3月的時後 我們連上正在下基地 有一天營長在預測500障礙
那時候我還很菜 只是個二兵 還不用受測
全連一百多人受測 只有兩個人在兩分三十秒內 也就是滿百
而這兩個都是剛從幹訓班結訓回來的下士班長 一位還是幹訓班第一名結訓
還有很多人是板牆與爬竿過不了 一旁的營長 看的直搖頭:testA
到了85年6月又下基地 不過那時候已經不用測五百障礙了 全連都鬆了一口氣
kings 2008-12-29 12:51
[quote]原文由 [i]chocho55[/i] 於 2008-12-29 08:00 發表
其實真正的野戰部隊步兵跟兵器連在本島，除了329 體能運動大會那段時間之外，很少再操體能的，一方面，大部份的基地營都沒有正規的500 障礙場，所以要測一次五百障礙還要去師部才有辦法，其他的旅不太清楚，但是對觀音大坡腳的我們來說，去一次師部或是太平嶺泡指部是很累人的事，如果行軍的話，要走三個小時才會到，然後再走三個小時回來，這樣一天就沒有，如果坐車的話，全營三個步兵連要六，七部車，還要調動該禮拜的營區值勤連，所以是很麻煩的，步六營從海防下來之後只有跑過一次五百障礙，成績當然是慘不容睹，連專五期的輔導長也跟我一樣跑到超過四分三十秒，不過這很正常，除了幾位從體幹班 (那時有兩位，還有一位才剛去)回來的排附是當然免測，也不用測之外，只有幾個原住民出身的人跑進三分鐘?
因為大家在海防回來後就馬上支援二三四師對抗，之後又是基地普測，根本就沒有在體能上注重，等到忙完這些回到師部，師部訓鍊官一看這種可能會被抽到的部隊居然跑出這種成績來，馬上要我們留在師部加強訓練，那時人就真是賤，只操了二個禮拜，每天跑五千兩次，然後跑一次五百，兩個禮拜之後全連大部份的人都可以跑在三分半以內，師部一看之後就踢我們回去大坡腳等待329的抽籤? [/quote]
學長說的沒錯,我在700旅步二營,除了下基地之外,幾乎很少操體能...有做體能也都是當做運動,維持一下基本的體能而已...為什麼不做？？
最大的原因是:沒時間沒人,大家都忙的不可開交...菜鳥出公差,老兵躲起來,站哨的站哨,做業務的做業務,剩下的人沒幾個了..還做什麼體能..
標準的500障礙場的沒幾個吧!!我那時候跑五百障礙只有在中心和幹訓班有而已..看了學長說的,幹訓班我那期能跑滿百的也沒幾個人...小弟最快2分40幾秒內,雖然沒滿百,也名列前茅了...
小弟認為,500障礙場是體能耗費極大的,又需要一鼓作氣..爬竿和板牆這兩關最吃力..小弟在爬竿下來之後,都得慢慢跑,讓氣順了之後,在一鼓作氣上板牆..之後就比較沒什麼!!
認真分析自己,爬竿下來之後,跑快一點,過獨木橋速度快一點（小弟覺得獨木橋很難跑過去,都得慢慢的過),跑滿百應該不是問題..
不過500障礙很容易受傷,這也是一個很大的問題.....
特遣隊 2008-12-29 13:28
剛剛過去看了下:testG 原來現在的阿兵都這麼神勇,不錯:testE 現在國軍只要五萬雄兵就足以憾動對岸百萬雄兵了!唬爛兵是不繳稅,1分40-50秒上下的都已是特戰精英了,一般阿兵2分20秒內在連上都已喊水會結凍了!現在的阿兵怎麼不多加強訓練一下,成天虎爛..別把聽到以前學長的成績拿來宣.傳實際一點唄:testI !在幹訓班我最好成績也才2分16秒-算爛,不過到連隊後在也沒跑進去過.都在2分25秒上下,我想這是意志力問題和被逼出來的.不過這樣在連上就夠了.我聽過最佳成績(那個年代)是:涼山突擊隊士官1分32秒-嚇:testA -但是否全副武裝跑的,就不得而知.:testJ
凱咕咕 2008-12-29 14:07
[quote]原文由 [i]特遣隊[/i] 於 2008-12-29 13:28 發表
.....我[color=red]聽過[/color]最佳成績(那個年代)是:涼山突擊隊士官1分32秒-嚇:testA -但是否全副武裝跑的,就不得而知.:testJ ... [/quote]
桂求，不要用[color=red]聽過[/color]這兩個字 ....:testA 。眼見為憑為要。
精誠連大帥 2008-12-29 14:07
場地有沒有標準是重要因素
二分到二分二十秒都算高杆
我在步校標準場地二分十六秒
很多場地是不標準
有些是傳言
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